پرونده‌های بالینی - اطلاعات برای شرکت کنندگان
مرور
تحقیقات بالینی در قلب همه پیشرفت‌های پزشکی قرار دارند . محققان زنان ، مردان و کودکان را در آزمایش‌های بالینی ثبت‌نام می‌کنند تا راه‌های جدیدی برای پیش‌گیری ، تشخیص ، و یا درمان بیماری‌ها امتحان کنند . مطالعات اغلب افراد را با یک اختلال خاص ثبت‌نام می‌کنند اما برخی نیز افراد بدون مشکلات سلامتی را می‌پذیرند تا اطلاعات پایه درباره سلامت کلی ارایه دهند .
برای یاد گرفتن اصول اولیه در مورد آزمایش‌های بالینی ، امتحان تحقیقات بالینی NIMH و شما : بروشور و پاسخ را بررسی کنید و یا به وبگاه NIH بالینی مراجعه کنید .
چرا در تحقیقات بالینی شرکت کنید ؟
مردم به دلایل مختلف در آزمایش‌های بالینی شرکت می‌کنند . داوطلبان سالم می‌گویند که برای کمک به دیگران و کمک به پیشرفت علم به جلو مشارکت می‌کنند . شرکت کنندگان با یک بیماری یا بیماری نیز برای کمک به دیگران مشارکت می‌کنند ، اما احتمالا ً جدیدترین درمان را دریافت می‌کنند و توجه و توجه بیشتری را از کارکنان آزمایش بالینی دریافت می‌کنند .
آزمایش‌ها بالینی امید برای بسیاری از مردم و فرصتی برای کمک به محققان برای یافتن درمان‌های بهتری برای دیگران در آینده را فراهم می‌کنند .
پیوستن به مطالعه در NIMH
NIMH ، بخشی از موسسه ملی بهداشت ، از طریق بخش intramural در موسسه ملی بهداشت در Bethesda مریلند ، از مطالعات تحقیقاتی حمایت می‌کند . این مطالعات شرکت کنندگان واجد شرایط از سراسر ایالات‌متحده را ثبت‌نام می‌کنند . شما همچنین می‌توانید در مورد مطالعات انجام‌شده در موسسه ملی بهداشت با استفاده از لینک‌های زیر یاد بگیرید :
پیوستن به یک مطالعه تحقیقاتی : بزرگسالان
پیوستن به یک مطالعه تحقیقاتی : کودکان
اغلب سوالات پرسیده شده در مورد شرکت‌کننده در مطالعات تحقیقاتی NIMH برای بزرگسالان & کودک
برای دریافت به روز رسانی ‌های دوره‌ای در زمینه تحقیقات سلامت روانی : اخبار ، منابع ، رویداده‌ای آموزشی ، و مطالعات تحقیقات بالینی که در مرکز بالینی NIH انجام شد ، لطفا ً Updates intramural را subscribe و انتخاب کنید.
روش‌های دیگر برای پیدا کردن یک محاکمه بالینی نزدیک به شما :
در مورد مطالعات محلی که ممکن است برای شما مناسب باشند ، با پزشک تان صحبت کنید .
موسسه ملی بهداشت / کتابخانه ملی بهداشت ( ان ان ان ) / کتابخانه ملی ثبت Medicine's مناطق فدرال و خصوصی در سراسر کشور برای انواعی از بیماری‌ها و بیماری‌ها سرمایه‌گذاری کرده‌است . همچنین می‌توانید بیشتر در مورد نحوه مشارکت ، ارجاع یک بیمار یا یادگیری در مورد نتایج مطالعات یاد بگیرید . لطفا ً با هر تیم مطالعه تحقیقات تماس بگیرید تا جزئیات بیشتر را یاد بگیرید . اگر برای یک مطالعه واجد شرایط هستید ، پس یک ارزیابی مرتبط با مطالعه ، درمان و ، در برخی موارد حمل و نقل به NIH بدون هزینه برای شما و یا برنامه سلامتی ارائه می‌شود .
در یک گنجینه ملی از داوطلبان تحقیقات مانند ResearchMatch عضو شوید . این یک ابتکار با پشتوانه ملی (NIH برای اتصال ۱ ) افرادی است که تلاش می‌کنند مطالعات تحقیقاتی را پیدا کنند، و ۲ ) محققان به دنبال مشارکت در مطالعات خود هستند . این یک ثبت رایگان و تضمین برای عموم برای داوطلب شدن و درگیر شدن در مطالعات تحقیقات بالینی است که به بهبود سلامت در آینده کمک می‌کند .
سوالات متداول
اغلب سوالات پرسیده شده در مورد شرکت‌کننده در مطالعات تحقیق حزب رنسانس اسلامی برای بزرگسالان & کودک
مطالعات تحقیقاتی NIMH در موسسه ملی بالینی بهداشت در ایالت مریلند در نزدیکی واشنگتن دی سی انجام شده‌است . از سال ۱۹۵۳ ، بیماران از هر ۵۰ ایالت در پژوهش بر روی یک اساس بستری یا سرپایی شرکت کرده‌اند .
برای اطلاعات بیشتر ، بازدید : عضو مطالعه شوید .
ماموریت تحقیقاتی ما ، تبدیل درک و درمان بیماری‌های روانی از طریق تحقیقات اولیه و بالینی ، هموار کردن راه برای پیش‌گیری ، بازیابی و درمان است .
برخی مطالعات تحقیقاتی NIMH شرکت کنندگان در سراسر ایالات‌متحده را ثبت‌نام می‌کنند .
گام‌های اول برای مشارکت در تحقیقات :
فراخوانی NIMH
یاد گرفتن جزئیات مطالعه
برای واجد شرایط بودن آماده باشید
رضایت دادن به مشارکت

منبع سایت

بزرگسالان مسن‌تر و بهداشت روانی
مرور
برای فرد مسن‌تر با نشانه‌های افسردگی مهم است که درمان را به عنوان یک فرد جوان‌تر به دنبال داشته باشد. تاثیر افسردگی بر سلامت در بزرگسالان مسن‌تر می‌تواند شدید باشد : تحقیقات زیادی گزارش داده‌اند که افسردگی در افرادی با شرایطی مانند بیماری‌های قلبی ، دیابت و سکته در ارتباط است . افسردگی می‌تواند درمان این شرایط را پیچیده کند ، از جمله استفاده از آن برای کسی که مراقب او باشد - یا خودش و برای درمان در صورت نیاز . در بزرگسالان مسن‌تر ، افسردگی را می‌توان به عنوان ضعف نادیده گرفت ، یا ممکن است به عنوان نتیجه اجتناب‌ناپذیر تغییرات زندگی ، بیماری‌های مزمن و ناتوانی در نظر گرفته شود . تشخیص نشانه‌ها و دیدن یک پزشک بهداشتی اولین قدم برای درمان است ، که می‌تواند تفاوت واقعی در کیفیت زندگی فرد ایجاد کند .
علائم هشدار
تغییرات در حالت روحی ، سطح انرژی و اشتها
احساس بازگشت به منزل و یا داشتن احساس ناراحتی در احساسات مثبت
خوابیدن یا خوابیدن بیش از حد
سختی تمرکز ، احساس بی‌قراری و یا لبه
نگرانی افزایش‌یافته و یا احساس استرس
عصبانیت ، عصبانیت و عصبانیت
سردردهای مداوم ، مشکلات هاضمه ، یا درد
نیاز به الکل یا مواد مخدر
اندوه یا ناامیدی
افکار مغشوش کننده
احساس بازگشت به منزل و یا داشتن احساس ناراحتی در احساسات مثبت
تعامل در فعالیت‌های پرخطر
طرز فکر کردن و یا رفتار وسواسی
افکار و یا رفتارهایی که با کار ، خانواده و یا زندگی اجتماعی تداخل دارند
تفکر غیر معمول و یا رفتارهایی که به افراد دیگر مربوط می‌شود
زنان و بهداشت روانی
مرور
اختلالات ذهنی می‌تواند بر زنان و مردان متفاوت باشد . برخی از اختلالات در زنان مانند افسردگی و اضطراب شایع است . همچنین انواع ویژه‌ای از افسردگی وجود دارد که مختص زنان هستند . برخی از زنان ممکن است علائم اختلالات ذهنی در زمان تغییر هورمون ، مانند افسردگی perinatal ، اختلال premenstrual premenstrual و افسردگی مرتبط با آن را تجربه کنند . هنگامی که این بیماری به اختلالات ذهنی دیگر مانند اسکیزوفرنی و اختلال دو قطبی مربوط می‌شود ، تحقیق تفاوت‌هایی را در نرخ‌ها پیدا نکرده است که مردان و زنان این بیماری‌ها را تجربه می‌کنند . اما زنان ممکن است این بیماری‌ها را متفاوت تجربه کنند - علائم خاصی ممکن است در زنان رایج‌تر از مردان باشد ، و البته این بیماری می‌تواند تحت‌تاثیر جنسیت فرد قرار گیرد . پژوهشگران تنها در حال حاضر شروع به مسخره کردن عوامل بیولوژیکی و روانی مختلفی کرده‌اند که ممکن است بر سلامت روانی زنان و هم مردان تاثیر بگذارد .
علائم هشدار
زنان و مردان می‌توانند بیشتر اختلالات ذهنی و شرایط را گسترش دهند، اما ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کنند . برخی نشانه‌ها عبارتند از:
اندوه مداوم و یا احساس ناامیدی
تجاوز به الکل و / یا مواد مخدر
تغییرات شدید در عادات غذایی و یا خواب
میل و / یا تغییرات وزن
انرژی باد یا خستگی
ترس بیش از حد و یا نگرانی
دیدن و یا شنیدن چیزهایی که وجود ندارند
حالت‌های بسیار بالا و پایین
سردرد ، سردرد ، یا مشکلات هاضمه بدون دلیل روشن
Irritability
کناره‌گیری اجتماعی
اندیشه خودکشی
اختلالات روانی می‌توانند درمان شوند : اگر مطمئن نیستید کجا برای کمک مراجعه کنید ، از پزشک خانوادگی تان سوال کنید و یا به کمک NIMH برای صفحه وب بیماری روانی مراجعه کنید . پرسیدن سوالات و ارائه اطلاعات به پزشک و ارائه دهندگان دیگر می‌تواند باعث بهبود دقت شما شود. صحبت کردن با پزشک باعث ایجاد اعتماد می‌شود و منجر به نتایج بهتر ، کیفیت ، ایمنی و رضایت می‌شود . برای نکاتی در وب سایت موسسه تحقیقات و کیفیت خدمات بهداشتی مراجعه کنید .
اگر شما یا فردی که می‌شناسید در یک بحران است ، سریعا ً کمک بگیرید . شما می‌توانید با ۹۱۱ تماس بگیرید یا خط پیش‌گیری از خودکشی ملی در ۱.۸۰۰.۲۷۳.TALK ( ۸۲۵۵ ) .

منبع سایت

ممکن است کودک و یا نوجوان شما در صورت نیاز به کمک نیاز داشته باشند :
اغلب مضطرب یا نگران به نظر می‌رسد
کج‌خلقی فراوان دارد و یا به شدت عصبانی است
Has مکرر و یا headaches بدون هیچ توضیح فیزیکی
در حرکت ثابت است که نمی‌تواند برای مدت زمانی آرام بنشیند
آیا مشکل خواب ، از جمله کابوس‌های مکرر است؟
به چیزهایی که از آن خوشش می‌آمد علاقه نداشت .
سپری کردن زمان برای صرف وقت با دوستان
مشکل در مدرسه و یا نمره رو به زوال دارد
ترس از کسب وزن ؛ تمرین‌ها ، رژیم‌های غذایی
انرژی کم یا کم دارد
طلسم فعالیت شدید و پایان‌ناپذیر
خود ، مانند بریدن یا سوزاندن او ،
درگیر رفتارهای پرخطر و مخرب هستند
خود یا دیگران
Smokes ، نوشیدنی‌ها و یا استفاده از مواد مخدر
آیا فکر خودکشی دارد؟
فکر می‌کند که ذهنش کنترل می‌شود یا از کنترل خارج می‌شود ، صداهایی را می‌شنود.
بیماری‌های روانی می‌توانند درمان شوند . اگر شما کودک یا نوجوان هستید ، با والدین ، مشاور مدرسه و یا تامین‌کننده خدمات بهداشتی صحبت کنید . اگر شما یک پدر و مادر هستید و به شروع یک مکالمه با کودک یا نوجوان خود درباره سلامت روانی نیاز دارید ، مراجعه به http: / /www.mentalhealth.gov /. اگر مطمئن نیستید کجا برای کمک مراجعه کنید ، از پزشک اطفال یا پزشک خانواده تان سوال کنید و یا به کمک NIMH برای صفحه وب سایت Illnesses مراجعه کنید .
ممکن است برای کودکان و نوجوانان مفید باشد تا چندین شماره اورژانس را برای تلفن‌های همراه خود ذخیره کنید . توانایی برای کمک فوری به خودشان و یا برای یک دوست می‌تواند تفاوت ایجاد کند .
شماره موبایل برای یک دوست قابل‌اعتماد یا نسبی
شماره اورژانس برای اداره پلیس محلی
خط متن بحران : ۷۴۱۷۴۱
The : Prevention - ۸۰۰ - ۲۷۳ - TALK ( ۸۲۵۵ ) .
اگر شما یا فرزندتان به این فکر می‌کنید که به خودتان آسیب برسانید ، سریعا ً کمک کنید . شما می‌توانید با ۹۱۱ تماس بگیرید یا خط پیش‌گیری از خودکشی ملی در ۱.۸۰۰.۲۷۳.TALK ( ۸۲۵۵ ) .
مردان و بهداشت روانی
مرور
بسیاری از بیماری‌های روانی بر مردان و زنان تاثیر می‌گذارد ، با این حال مردان ممکن است کم‌تر در مورد احساسات خود صحبت کنند و به دنبال کمک باشند . تشخیص نشانه‌ها حاکی از این که ممکن است فردی دچار حالت روحی و یا اختلال ذهنی باشد ، اولین قدم به سمت درمان و زندگی بهتر است .
علائم هشدار
مردان و زنان بسیاری از اختلالات ذهنی مشابهی را تجربه می‌کنند اما تمایل آن‌ها برای صحبت در مورد احساسات آن‌ها ممکن است بسیار متفاوت باشد . این یکی از دلایلی است که نشانه‌ها ممکن است بسیار متفاوت باشند . به عنوان مثال ، برخی از افراد مبتلا به افسردگی و یا اختلال اضطراب ، احساسات خود را پنهان می‌کنند و ممکن است به نظر عصبانی یا پرخاشگر باشند در حالی که بسیاری از زنان غم خود را بیان می‌کنند . برخی افراد ممکن است به مواد مخدر یا الکل تبدیل شوند تا بتوانند با مشکلات عاطفی خود کنار بیایند . برخی اوقات علائم سلامت روانی به نظر مسائل فیزیکی می‌رسند . برای مثال قلب مسابقه ، انقباض سینه ، سردردهای مداوم و مشکلات هاضمه می‌تواند نشانه یک مشکل احساسی باشد .
علائم هشدار دهنده
عصبانیت ، عصبانیت و عصبانیت
تغییرات در حالت روحی ، سطح انرژی و اشتها
خوابیدن یا خوابیدن بیش از حد
سختی تمرکز ، احساس بی‌قراری و یا لبه
نگرانی افزایش‌یافته و یا احساس استرس
نیاز به الکل یا مواد مخدر
اندوه یا ناامیدی
افکار مغشوش کننده
احساس بازگشت به منزل و یا داشتن احساس ناراحتی در احساسات مثبت
تعامل در فعالیت‌های پرخطر
سردردهای مداوم ، مشکلات هاضمه ، یا درد
طرز فکر کردن و یا رفتار وسواسی
افکار و یا رفتارهایی که با کار ، خانواده و یا زندگی اجتماعی تداخل دارند
تفکر غیر معمول و یا رفتارهایی که به افراد دیگر مربوط می‌شود
موضوعات و منابع بهداشتی
موضوعات مربوط به بهداشت
برخی از اختلالات روانی که مردان را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند عبارتند از:
اختلالات اضطراب از جمله ترس اجتماعی
کسری توجه به اختلال اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی ( اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی ، ADD )
اختلالات طیف اوتیسم
اختلال دوقطبی
اختلال شخصیت مرزی
افسردگی
اختلالات خوردن
اختلال Obsessive - Compulsive
اختلال استرس پس از حادثه
Psychosis
Schizophrenia
اختلال استفاده از مواد
افکار مغشوش کننده
مشکلات مربوط به آسیب‌های مغزی

منبع سایت

کارکنان NIMH بطور فعال به بررسی و ارزیابی کمک‌های تحقیقاتی مربوط به تکنولوژی می‌پردازند . در سال‌های اخیر ، این کمک‌ها به موارد زیر متمرکز شده‌اند :
امکان‌سنجی ، اثربخشی ، و اثربخشی تحقیقات
تکنولوژی برای اختلالات مانند شیزوفرنی ، HIV ، افسردگی ، اضطراب ، اوتیسم ، خودکشی و آسیب
مداخلات بیشتر برای مسایل شناختی ، مدیریت بیماری ، رفتار و ارتباطات سلامت
مداخلات کمتری برای یک کامپیوتر شخصی و مداخلات بیشتر برای دستگاه‌های همراه
روش‌های مشارکت بیشتر برای ارائه درمان یا توسعه مهارت ( برای مثال ، قالب‌های تعاملی و یا رویکردهای شبیه بازی )
زمان حقیقی ( کاربرانی که اطلاعات را با همتایان یا افراد حرفه‌ای به عنوان نیاز مبادله می‌کنند )
ارزیابی / نظارت بر روی تلفن همراه فعال
به علاوه ، NIMH شورای مشورتی ملی بهداشت روانی را به فرصت‌ها و چالش‌های توسعه فن‌آوری‌های اطلاعات در زمینه تحقیقات علوم رفتاری و رفتاری برای ردیابی و هدایت لبه برش این منطقه به سرعت در حال تغییر شکل داد . در سال ۲۰۱۷ ، گروه کاری یک گزارش مرور فرصت‌ها برای - و چالش‌های استفاده از فن‌آوری‌های اطلاعات جدید برای مطالعه رفتارهای انسانی مرتبط با ماموریت NIMH را منتشر کرد . علاقه NIMH به این حوزه از تحقیقات در سال ۲۰۱۸ برای شناسایی تحقیقات در زمینه فن‌آوری سلامت دیجیتال برای پیشبرد ارزیابی ، تشخیص ، پیش‌گیری ، درمان ، و تحویل خدمات برای شرایط سلامت روانی به عنوان یک منطقه اولویت بالا برای موسسه مورد تاکید قرار گرفت .
آینده : چه انواع تحقیقات در آینده انتظار می‌رود ؟
اخیرا ً علاقه فزاینده‌ای به این مساله وجود داشته‌است :
استفاده از فن‌آوری تلفن همراه برای طیف وسیعی از اختلالات ، از افسردگی خفیف یا اضطراب تا اسکیزوفرنی ، اوتیسم و خودکشی
توسعه و اصلاح مداخلات جدید به جای تطبیق مداخلات موجود برای کار با تکنولوژی‌های جدید
توسعه فن‌آوری‌هایی که بر روی هر دستگاه کار می‌کنند
قرار دادن ارتباط رو به رو یا مشاوره از راه دور ( تلفن و یا آنلاین ) برای ایجاد تعادل بین تکنولوژی و " ارتباط انسانی "
پیوستن به یک مطالعه
شما می‌توانید در تحقیقات app مشارکت داشته باشید . آزمایش‌ها بالینی بخشی از تحقیقات بالینی و در قلب تمامی پیشرفت‌های پزشکی هستند . آزمایش‌ها بالینی به روش‌های جدیدی برای پیش‌گیری ، شناسایی و درمان بیماری‌ها و شرایط نگاه می‌کنند . درمان‌ها ممکن است تکنولوژی جدید ، درمان‌ها ، داروها ، یا ترکیبی از داروها یا روش‌های جدید برای استفاده از درمان‌های موجود باشد . اگرچه شرکت کنندگان فردی ممکن است از بخشی از یک آزمایش بالینی بهره‌مند شوند ، شرکت کنندگان باید آگاه باشند که هدف اولیه یک آزمایش بالینی کسب دانش علمی جدید است به طوری که دیگران در آینده بهتر کمک کنند . بیشتر در مورد شرکت در یک آزمایش بالینی بیاموزید .
چگونه یک محاکمه بالینی را در نزدیکی من پیدا می‌کنم ؟
یافتن آزمایش‌های بالینی جدید شامل فن‌آوری سلامت روانی :
پیوستن به یک مطالعه : برنامه‌های عمومی Apps
پیوستن به مطالعه : سلامت روانی برنامه‌های کاربردی
سلامت روانی کودک و نوجوانان
مرور
مطالعه افسردگی نوجوانان : درک افسردگی در نوجوانان
پیوستن به یک مطالعه تحقیقاتی : Enrolling از سراسر کشور
سلامت روانی بخش مهمی از سلامت کلی برای کودکان و همچنین بزرگسالان است . برای بسیاری از بزرگسالان که اختلالات روانی دارند ، نشانه‌ها در حال حاضر وجود دارند - اما اغلب در دوران کودکی و جوانی تشخیص داده نشده اند . برای یک فرد جوان با علائم اختلال ذهنی ، درمان قبلی شروع شده‌است ، هرچه بیشتر موثر باشد . درمان اولیه می‌تواند به جلوگیری از مشکلات جدی و پایدار به عنوان یک کودک کمک کند .
علائم هشدار
به سختی می ‌توان تشخیص داد که آیا رفتار troubling در کودک بخشی از رشد و یا مشکلی است که باید با یک متخصص بهداشتی مورد بحث و بررسی قرار گیرد . اما اگر علائم و نشانه‌هایی وجود داشته باشد که هفته‌ها یا ماه‌ها طول می‌کشد ، و اگر این مسائل با زندگی روزمره کودک تداخل داشته باشند، نه تنها در خانه ، بلکه در مدرسه و با دوستان ، شما باید با یک متخصص سلامت تماس بگیرید .

منبع سایت

شراکت جدید : Clinicians و مهندسین
محققان دریافته اند که این مداخلات در زمانی موثر هستند که افرادی مانند آن‌ها درگیر هستند و می‌خواهند به استفاده از آن‌ها ادامه دهند . برنامه‌های بهداشت رفتاری نیاز به ترکیب مهارت‌های مهندسین برای ایجاد یک app خوب برای استفاده و سرگرم‌کننده بودن با مهارت‌های متخصص بالینی برای ارائه گزینه‌های موثر درمان است .
محققان و مهندسین نرم‌افزار برنامه‌هایی را در حال توسعه و آزمایش برنامه‌هایی هستند که هر چیزی را از مدیریت داروها برای آموزش مهارت‌های مقابله‌ای برای پیش‌بینی زمانی که ممکن است فردی به کمک عاطفی بیشتری نیاز داشته باشد ، انجام می‌دهند . برنامه‌های مداخله‌ای ممکن است به فردی کمک کند که سیگار کشیدن، مدیریت علایم ، یا غلبه بر اضطراب ، افسردگی ، اختلال استرس پس از حادثه یا بیخوابی را تحمل کند . در حالی که برنامه‌های کاربردی بیشتر جذاب و کاربر پسند هستند ، هنوز اطلاعات زیادی در مورد اثربخشی آن‌ها وجود ندارد .
ارزیابی برنامه‌های کاربردی
هیچ هیات بازبینی ، چک لیست ، یا قوانین مورد قبول زیادی برای انتخاب یک برنامه سلامت روانی وجود ندارد . بیشتر برنامه‌ها برای حمایت از ادعاهای خود تحقیق نمی‌کنند و بعید به نظر می‌رسد که هر برنامه سلامت روانی از طریق یک آزمایش تحقیقاتی کنترل‌شده و کنترل‌شده تا تاثیرگذاری را تست کند . یکی از دلایل آن این است که آزمایش روند کندی است و فن‌آوری به سرعت تکامل می‌یابد . زمانی که یک app از طریق آزمایش علمی دقیق انجام شده‌است ، ممکن است تکنولوژی اصلی منسوخ شده‌باشد .
در حال حاضر ، هیچ استاندارد ملی برای ارزیابی اثربخشی صدها برنامه سلامت روانی وجود ندارد . مصرف کنندگان باید در مورد اعتماد به برنامه محتاط باشند . با این حال ، چند پیشنهاد برای پیدا کردن یک app وجود دارد که ممکن است برای شما کارساز باشد :
از یک ارائهکننده خدمات مراقبت سلامت برای یک توصیه سوال کنید . برخی ارائه دهندگان بزرگ‌تر ممکن است چندین app ارائه کرده و داده‌ها را در مورد استفاده از آن‌ها جمع‌آوری کنند .
بررسی کنید که آیا این app توصیه‌هایی را به شما پیشنهاد می‌کند که اگر علائم بدتر شوند یا یک وضعیت اورژانسی روانی وجود داشته باشد .
تصمیم بگیرید که برنامه‌ای می‌خواهید که کاملا ً خودکار باشد یا یک app که فرصت‌هایی برای ارتباط با یک فرد آموزش‌دیده ارایه می‌دهد .
برای اطلاعات درباره توسعه دهنده برنامه جستجو کنید . آیا می‌توانید اطلاعات مفیدی در مورد اعتبار و تجربه او پیدا کنید ؟
از logos گمراه‌کننده آگاه باشید . موسسه ملی بهداشت روانی توسعه‌نیافته است و هیچ برنامه‌ای را تایید نمی‌کند . با این حال ، برخی از توسعه دهندگان برنامه، به طور غیرقانونی از لوگوی NIMH برای بازاریابی محصولاتشان استفاده کرده‌اند .
جستجوی PubMed PubMed ارایه‌شده توسط کتابخانه ملی پزشکی ( http: / /www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed /). این منبع شامل مقالاتی در گستره وسیعی از موضوعات تحقیقاتی از جمله توسعه برنامه سلامت روانی است .
اگر هیچ اطلاعاتی در مورد یک app خاص وجود ندارد ، چک کنید که آیا براساس یک روش درمانی است که مورد آزمایش قرار گرفته‌است یا خیر . برای مثال ، تحقیقات نشان داده‌اند که درمان رفتاری مبتنی بر اینترنت ( CBT ) به اندازه اختلالات مرسوم برای اختلالات مانند افسردگی ، اضطراب ، اضطراب اجتماعی و اختلال اضطراب موثر است .
امتحان کن . اگر به یک app علاقه‌مند هستید ، آن را برای چند روز امتحان کنید و تصمیم بگیرید که استفاده از آن آسان است ، توجه خود را جلب کنید ، و اگر می‌خواهید از آن استفاده کنید . یک app تنها در صورتی موثر است که کاربرانی را نگه دارد که هفته‌ها یا ماه‌ها درگیر باشند .
نقش NIMH در تکنولوژی مداخله سلامت روانی چیست ؟
NIMH و FY۲۰۱۵ در بین FY۲۰۰۹ و FY۲۰۱۵ ، به مجموع ۴۴۵ میلیون دلار کمک به فن‌آوری بهبود سلامت روانی را اعطا کردند . این کمک‌های مالی برای مطالعه مداخلات مبتنی بر کامپیوتر طراحی‌شده برای پیش‌گیری یا درمان اختلالات روانی روانی بودند .

منبع سایت

مقدمه : برخی نگران هستند که اگر یک برنامه یا برنامه وعده‌های بیشتری نسبت به تحویل آن بدهد , مصرف کنندگان ممکن است از درمان‌های موثرتر دیگری دوری کنند .
رونده‌ای فعلی در توسعه برنامه
تیم‌های تحقیقاتی و مهندسی خلاق مهارت‌های خود را برای رسیدگی به طیف وسیعی از نگرانی‌های سلامت روانی ترکیب می‌کنند . برخی از حوزه‌های محبوب توسعه برنامه کاربردی عبارتند از:
برنامه‌های خودمدیریتی
" خودمدیریتی " به این معنی است که کاربر اطلاعات را در برنامه کاربردی قرار می‌دهد تا app بتواند بازخوردی ارائه کند . برای مثال , کاربر ممکن است از برنامه کاربردی برای ایجاد ابزاری برای مدیریت استرس , اضطراب یا مشکلات خواب استفاده کند . برخی از نرم‌افزارها می‌توانند از تجهیزات اضافی برای ردیابی ضربان قلب , الگوهای تنفسی , فشار خون , و غیره استفاده کنند و به ردیابی پیشرفت کاربر و دریافت بازخورد کمک کنند .
برنامه‌هایی برای بهبود مهارت‌های تفکر
برنامه‌هایی که به کاربر در اصلاح شناختی کمک می‌کنند ( مهارت‌های تفکر پیشرفته ) امیدوارکننده هستند . این برنامه‌ها اغلب به سمت افرادی با بیماری‌های روانی جدی قرار می‌گیرند .
برنامه‌های آموزش مهارت
برنامه‌های آموزش مهارت ممکن است بیشتر شبیه بازی باشند تا دیگر برنامه‌های سلامت روانی . کاربر ممکن است یک ویدئوی آموزشی در مورد مدیریت اضطراب یا اهمیت حمایت اجتماعی را مشاهده کند . سپس , کاربر ممکن است چند استراتژی جدید برای امتحان انتخاب کند و سپس از app برای پی‌گیری چگونگی انجام این مهارت‌ها استفاده کند .
مدیریت بیماری , پشتیبانی پشتیبانی
این نوع تکنولوژی app پشتیبانی بیشتری را با اجازه دادن به کاربر برای تعامل با انسان دیگر می‌افزاید . این برنامه ممکن است به کاربر کمک کند تا با پشتیبانی نظیر ارتباط برقرار کند یا ممکن است اطلاعات را به ارایه‌دهنده خدمات درمانی آموزش دهد که می‌تواند گزینه‌های راهنمایی و درمانی ارائه کند . محققان در تلاشند تا بدانند که افراد تعامل انسانی چقدر برای درمان‌های مبتنی بر برنامه نیاز دارند تا موثر واقع شوند .
ردیابی علایم غیر فعال
بسیاری از تلاش‌ها در حال توسعه برنامه‌های کاربردی است که می‌توانند داده‌ها را با استفاده از حسگرهای ساخته‌شده در گوشی‌های هوشمند جمع‌آوری کنند . این سنسورها می‌توانند الگوهای حرکتی , تعاملات اجتماعی ( مانند تعداد متن‌ها و تماس‌های تلفنی ) , رفتار در زمان‌های مختلف روز , لحن صدا و سرعت را ضبط کنند . در آینده , اپلیکیشن ها ممکن است قادر به تحلیل این داده‌ها برای تعیین وضعیت واقعی ذهن کاربر باشند . چنین برنامه‌هایی ممکن است قادر به تشخیص تغییرات در الگوهای رفتاری باشند که یک اپیزود روحی مانند شیدایی , افسردگی یا روان‌پریشی قبل از وقوع آن نشان می‌دهند . یک برنامه ممکن است جایگزین یک متخصص بهداشت روانی نشود , اما ممکن است هنگامی که مشتری به توجه بیشتر نیاز دارد , مراقب مراقبان باشد . هدف ایجاد برنامه‌هایی است که از طیف وسیعی از کاربران پشتیبانی کنند , از جمله آن‌هایی که بیماری‌های روانی جدی دارند.
جمع‌آوری داده‌ها
برنامه‌های جمع‌آوری داده‌ها می‌توانند داده‌ها را بدون کمک کاربر جمع‌آوری کنند . دریافت اطلاعات از تعداد زیادی فرد در یک زمان می‌تواند درک محققان از سلامت روان را افزایش دهد و به آن‌ها در توسعه مداخلات بهتر کمک کند .
تحقیق از طریق گوشی‌های هوشمند ?
مطالعه روشن و روشن مطالعه , نشان داد که تحقیق از طریق گوشی‌های هوشمند در حال حاضر یک واقعیت است . مطالعه روشن به این دلیل قابل‌توجه بود که از تکنولوژی برای انجام مداخلات درمانی و همچنین انجام آزمایش تحقیقاتی استفاده می‌کرد . به عبارت دیگر , تیم تحقیقاتی از فن‌آوری برای جذب , نمایش , ثبت‌نام , درمان و ارزیابی شرکت کنندگان استفاده کرد . این مورد به خصوص بسیار هیجان‌انگیز بود , زیرا مطالعه نشان داد که فن‌آوری می‌تواند یک روش موثر برای آزمایش آزمایشی برای تیمارهای جدید باشد , و اینکه این تیمارها باید درگیر شوند .
مشارکت جدید : پزشکان و مهندسان
محققان دریافته اند که مداخلات بسیار موثر هستند زمانی که افراد مانند آن‌ها درگیر هستند و می‌خواهند به استفاده از آن‌ها ادامه دهند . برنامه‌های سلامت رفتاری نیاز به ترکیب مهارت‌های مهندسان برای استفاده آسان و سرگرم‌کننده با مهارت‌های بالینی برای ارائه گزینه‌های درمانی موثر دارند .

منبع سایت

تکنولوژی و آینده درمان سلامت روانی
مقدمه
تکنولوژی یک مرز جدید در حمایت از سلامت روانی و جمع‌آوری داده‌ها ایجاد کرده‌است . ابزارهای موبایل مانند تلفن‌های همراه ، تلفن‌های هوشمند و تبلت ‌ها به مردم ، پزشکان و محققان راه‌های جدیدی برای دسترسی به کمک ، نظارت بر پیشرفت و افزایش درک رفاه ذهنی ارائه می‌دهند .
حمایت از سلامت روانی همراه می‌تواند بسیار ساده اما موثر باشد . برای مثال ، هر کسی که توانایی ارسال یک پیام متنی را داشته باشد می‌تواند با یک مرکز بحران ارتباط برقرار کند . تکنولوژی جدید نیز می‌تواند به یک app بسیار پیچیده برای تلفن‌های هوشمند یا تبلت تبدیل شود . چنین برنامه‌هایی ممکن است از سنسورهای ساخته‌شده از دستگاه برای جمع‌آوری اطلاعات بر روی الگوهای رفتاری معمول کاربر استفاده کنند . اگر این app تغییر رفتار را شناسایی کند ، ممکن است سیگنالی فراهم کند که به کمک قبل از وقوع یک بحران نیاز باشد . برخی برنامه‌ها برنامه‌های تنهایی هستند که وعده بهبود حافظه و یا مهارت‌های تفکر را می‌دهد . دیگران به کاربر در ارتباط با یک مشاور مشاور یا متخصص مراقبت‌های بهداشتی کمک می‌کنند .
هیجان در مورد طیف وسیعی از فرصت‌ها منجر به ترکیدن برنامه توسعه برنامه شده‌است . هزاران برنامه سلامت روانی موجود در فروشگاه آی تیونز و آندروید وجود دارد و هر ساله این تعداد در حال افزایش است . با این حال ، این مرز فن‌آوری جدید شامل عدم اطمینان زیادی است . مقررات بسیار کمی در صنعت و اطلاعات بسیار کمی در مورد اثربخشی برنامه وجود دارد ، که می‌تواند مشتریان را به شگفتی وا دارد که چه برنامه‌هایی باید به آن‌ها اعتماد کنند .
قبل از تمرکز بر روی وضعیت علم و جایی که ممکن است منجر شود، مهم است که به مزایا و معایب گسترش درمان سلامت روانی و تحقیق در دنیای موبایل نگاه کنید .
مزایا و معایب برنامه‌های کاربردی سلامت روانی
متخصصان معتقدند که این فن‌آوری پتانسیل زیادی برای مشتریان و متخصصان بالینی دارد . چند مورد از مزایای مراقبت‌های همراه عبارتند از:
سهولت : درمان می‌تواند در هر زمانی و هر جایی ( مثلا در خانه در وسط شب یا بر روی یک اتوبوس در راه کار ) انجام شود و ممکن است برای کسانی که با انتصاب‌های فردی دچار مشکل شده‌اند ، ایده‌آل باشد .
Anonymity : مشتریان می‌توانند بدون درگیر کردن افراد دیگر به دنبال گزینه‌های درمان باشند .
یک مقدمه برای درمان : فن‌آوری می‌تواند اولین قدم خوب برای کسانی باشد که از مراقبت سلامت روانی در گذشته خودداری کرده‌اند .
هزینه پایین : برخی برنامه‌ها رایگان یا هزینه کمتری نسبت به مراقبت‌های سنتی دارند .
خدمات به افراد بیشتری : فن‌آوری می‌تواند به ارائه دهندگان خدمات بهداشت روانی برای ارائه درمان به مردم در مناطق دور افتاده و یا برای افراد زیادی در زمان نیاز ناگهانی ( برای مثال ، به دنبال یک بلای طبیعی یا حمله تروریستی ) کمک کند .
سود : برخی تکنولوژی‌ها بیش از روش‌های سنتی درمان هستند ، که ممکن است مشتریان را به ادامه درمان تشویق کند .
خدمات ۲۴ ساعته : فن‌آوری می‌تواند نظارت بر ساعت و یا پشتیبانی مداخله را فراهم کند .
سازگاری : فن‌آوری می‌تواند یک برنامه درمانی مشابه را برای همه کاربران ارائه کند .
پشتیبانی : فن‌آوری می‌تواند با گسترش یک جلسه در شخص ، تقویت مهارت‌های جدید و ارائه پشتیبانی و نظارت ، درمان سنتی را تکمیل کند .
این دوره جدید از فن‌آوری سلامت روانی فرصت‌های بزرگی را ارایه می‌دهد ، اما نگرانی‌هایی نیز ایجاد می‌کند . مقابله با مشکلات بالقوه بخش مهمی از حصول اطمینان از این است که برنامه‌های جدید مزایایی را بدون ایجاد آسیب ایجاد می‌کنند . به همین دلیل است که جامعه بهداشت روانی و توسعه دهندگان نرم‌افزار بر روی آن تمرکز می‌کنند :
اثربخشی : بزرگ‌ترین نگرانی با مداخلات تکنولوژیکی به دست آوردن مدرک علمی از کار آن‌ها و کار کردن آن‌ها و نیز روش‌های سنتی است .
برای چه و چه چیزی : یک نگرانی دیگر درک این است که آیا برنامه‌ها برای همه افراد کار می‌کنند و برای همه شرایط سلامت روانی .
راهنمایی : هیچ استانداردی در زمینه صنعت وجود ندارد که به مصرف کنندگان کمک کند تا بدانند که آیا یک app یا سایر تکنولوژی‌های تلفن همراه موثر است یا خیر.
حریم خصوصی : Apps با اطلاعات شخصی بسیار حساس سروکار دارند ، بنابراین تصمیم گیرندگان باید بتوانند حریم خصوصی کاربران برنامه را تضمین کنند .
مقررات : این پرسش که چه کسی باید فن‌آوری سلامت روانی و داده‌هایی را که تولید می‌کند ، تنظیم و تنظیم کند ، باید پاسخ داده شود .

منبع سایت

مرحله اول
علایم اختلالات ذهنی می‌تواند تاثیر عمیقی بر کیفیت زندگی و توانایی فرد داشته باشد . درمان می‌تواند به نشانه‌ها و نیز کمک به فردی که استرس شدید یا مداوم را تجربه می‌کند ، کمک کند . برخی از دلایلی که ممکن است به دنبال درمان روان‌درمانی در نظر بگیرید عبارتند از:
فشار زیاد و یا درماندگی که از بین نمی‌رود
بی‌خوابی شدید ، غیر معمول و یا خواب بیش از حد
سخت تمرکز بر روی کار ، یا انجام فعالیت‌های روزمره دیگر
نگرانی و نگرانی دائمی
نوشیدن به افراط و یا هر رفتاری که به نفس دیگران آسیب می‌رساند
برخورد با یک گذار سخت مانند طلاق ، کودکان ترک خانه ، مشکلات شغلی ، یا مرگ کسی که نزدیک است
مشکلات رفتاری کودکان که در مدرسه ، خانواده یا همسالان خود اختلال ایجاد می‌کنند
گشتن به دنبال کمک ، پذیرش ضعف نیست ، بلکه یک گام به سوی درک و کسب آسودگی از علایم پریشانی است .
پیدا کردن یک Therapist
بسیاری از متخصصان مختلف روان‌درمانی را پیشنهاد می‌کنند . این ها عبارتند از روانپزشکان ، روانشناسان ، مددکاران اجتماعی ، مشاوران و پرستاران روانی . اطلاعات مربوط به اعتبارات ارائه کنندگان از سوی اتحاد ملی بیماری‌های روانی در دسترس است . منابعی برای کمک به یافتن یک پزشک در راهنمای صفحه وب سایت Mental در وب سایت NIMH فهرست شده‌اند .
برنامه سلامتی شما ممکن است لیستی از متخصصان سلامت روانی باشد که در این برنامه شرکت می‌کنند . منابعی دیگر در صفحه " راهنما برای صفحات ذهنی " می‌توانند به شما کمک کنند تا به دنبال کاهش خدمات بهداشتی هزینه‌ها باشید . منابع فهرست‌شده در آنجا شامل لینک‌هایی برای کمک به یافتن درمان هزینه کاهش‌یافته است . هنگامی که با یک مشاور بالقوه صحبت می‌کنید ، درباره هزینه‌های درمان سوال کنید ، چه درمانگر در برنامه‌های بیمه شرکت کند ، و اینکه آیا یک معیار لغزشی برای هزینه‌های مطابق با درآمد وجود دارد یا نه .
سازمان‌های حرفه‌ای زیر شاخه‌ای یا ردیاب را بر روی وب سایت خود برای متخصصان بهداشت روانی قرار داده‌اند ( توجه : این فهرست جامع نیست و موجب تایید NIMH نمی‌شود ) :
آکادمی درمان شناختی
انجمن رفتاری و شناختی
آکادمی آمریکایی روان‌پزشکی کودک به نوجوان مبتلا
انجمن روان‌پزشکی سالمندان آمریکا
انجمن روان‌پزشکی آمریکا
انجمن روانشناسی آمریکا
انجمن ملی کارگران اجتماعی
اداره ملی روانشناسان خدمات بهداشتی
روان‌شناسی کودک بالینی و نوجوانان:
روان‌شناسی بالینی :
سازمان‌های حامی ملی اطلاعات مربوط به پیدا کردن یک متخصص بهداشت روانی و گاهی اوقات شاغل در وب سایت‌های خود را دارند . نمونه‌ها عبارتند از:
انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا
انجمن اختلالات توجه
کودکان و بزرگسالان با اختلال کم‌توجهی بیش‌فعالی
افسردگی و اتحاد حمایت از دو قطبی
بنیاد بین‌المللی OCD
آمریکا بهداشت روانی
اتحاد ملی بیماری‌های روانی
پیشرفت‌ها و تحقیقات درباره اختلال شخصیت مرزی
لطفا ً توجه داشته باشید: NIMH صلاحیت حرفه‌ای و صلاحیت افراد حرفه‌ای که در این وب سایت‌ها فهرست شده‌اند را ارزیابی نمی‌کند . منابع تنها برای اهداف اطلاع‌رسانی عمومی ارایه می‌شوند و امضای NIMH را تشکیل نمی‌دهند .
برنامه‌های وابسته به مدرسه یا دانشکده پزشکی ممکن است گزینه‌های درمانی ارائه کنند . به وب سایت مراکز بهداشت و سلامت دانشگاه محلی مراجعه کنید .
همچنین می‌توانید به وب سایت دولت یا دولت استانی بروید و برای اطلاعات درباره برنامه‌های مرتبط با سلامت روانی در ایالت خود ، به دنبال بخش بهداشتی بگردید .

منبع سایت

عوامل روان‌درمانی:
انواع مختلفی از مداخلات و مداخلات برای اختلالات خاص نشان‌داده شده‌است . ورزش‌کاران ممکن است از یک رویکرد اولیه استفاده کنند یا عوامل مختلفی را بسته به آموزش , شرایط درمان و نیازهای فرد دریافت کنند .
در اینجا مثال‌هایی از این عناصر آورده شده‌است :
کمک به فرد آگاه از روش‌های تفکری است که ممکن است خودکار باشد اما غیر دقیق و مضر باشد . ( یک مثال ممکن است فردی باشد که نظر کمی درباره توانایی‌های خود دارد . درمانگر به فرد کمک می‌کند تا راه‌هایی برای پرسیدن این افکار بیابد , درک کند که چگونه احساسات و رفتار را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند و راه‌هایی برای تغییر الگوهای خود با شکست را امتحان می‌کنند. این رویکرد در مرکز درمان شناختی - رفتاری قرار دارد .
شناسایی راه‌هایی برای مقابله با استرس .
بررسی عمیق تعاملات فرد با دیگران و ارائه راهنمایی با مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی , در صورت نیاز .
روش‌های آرام‌سازی و بهوشیاری
درمان نوردهی برای افراد با اختلالات اضطرابی . در مواجهه با درمان , فرد دوره‌های کوتاهی را در محیط حمایتی , یادگیری برای تحمل پریشانی اقلام , ایده‌ها , یا صحنه‌های خیالی صرف می‌کند . در طول زمان ترس از این چیزها از بین می‌رود .
* ردیابی احساسات و فعالیت‌ها و تاثیر هر کدام بر دیگری .
برنامه‌ریزی ایمنی می‌تواند شامل کمک به فرد برای تشخیص علایم هشدار و تفکر درباره استراتژی‌های مقابله مانند تماس با دوستان , خانواده یا پرسنل اورژانس باشد .
مشاوره حمایتی به فرد برای کشف مسایل مشکل‌آفرین و فراهم آوردن حمایت عاطفی .
سلامت الکترونیک
تلفن , اینترنت و دستگاه‌های تلفن همراه امکانات جدیدی را برای ارائه مداخلات ایجاد کرده‌اند که می‌توانند به افراد در مناطقی برسند که در آن‌ها متخصصان سلامت روانی ممکن است به آسانی در دسترس نباشند و می‌توانند در دسترس باشند . برخی از این روش‌ها شامل یک درمانگر است که به یک فاصله کمک می‌کند , اما برخی دیگر - مانند برنامه‌های مبتنی بر وب و برنامه‌های تلفن همراه - برای ارائه اطلاعات و بازخورد در غیاب درمانگر طراحی شده‌اند . برای مروری بر صفحه واقعیت ما در زمینه تکنولوژی و آینده درمان روانی .
برخی از رویکردهایی که از رسانه‌های الکترونیکی برای ارائه کمک به شرایط مرتبط با سلامت روانی استفاده می‌کنند , توسط تحقیقات نشان داده شده‌اند تا در برخی شرایط مفید باشند , اما برخی دیگر نه هنوز . انجمن روان‌شناسی آمریکا اطلاعاتی دارد که پیش از انتخاب درمان آنلاین در نظر گرفته شده‌است.
لازم به ذکر است که همانند همه مراقبت‌ها برای شرایط موثر بر سلامت روان , درمان باید متناسب با شرایط و فرد باشد . روش‌های سلامت الکترونیک ممکن است در برخی موقعیت‌ها مفید باشند , از جمله پشتیبانی از سایر روش‌های درمان فرد , اما ممکن است به عنوان جایگزینی برای مراقبت فردی مناسب یا موثر نباشد .
هنوز هیچ منبع مرکزی برای اطلاعات در مورد اثربخشی برنامه‌های بهداشتی وجود ندارد . لینک‌های زیر اطلاعاتی در مورد فن‌آوری اطلاعات بهداشتی به طور کلی دارند :
بهداشت : چگونه اطلاعات بهداشتی خود را خصوصی و ایمن از وزارت بهداشت و خدمات انسانی حفظ کنید
درک برنامه‌های کاربردی تلفن همراه
اطلاعات مربوط به کاربردهای پزشکی موبایل از اداره غذا و دارو
اگر شما به استفاده از یک app موبایل علاقه‌مند هستید , اطلاعات ضمیمه را بخوانید , از جمله اینکه این برنامه چگونه مورد آزمایش قرار گرفته‌است . اگر با یک مشاور کار می‌کنید , با او یا او برای ارزیابی برنامه مشاوره کنید .

منبع سایت

چه زمانی در نظر بگیرید که به دنبال یک Therapist هستید
درمانگران سوابق و تخصص‌های تخصصی مختلفی دارند . منابعی در انتهای این ماده وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند تا در مورد اعتبارات مختلف درمانگر و منابع برای یافتن درمان به آن‌ها کمک کنید .
انواع مختلفی از روان‌درمانی وجود دارد . درمان‌های مختلفی اغلب در یک روش تثبیت‌شده ، مانند درمان رفتاری شناختی ، تغییر می‌کنند . هیچ فرآیند تایید رسمی برای psychotherapies وجود ندارد زیرا استفاده از داروها در پزشکی وجود دارد . با این حال ، برای بسیاری از درمان‌ها ، تحقیقات شامل تعداد زیادی از بیماران شواهدی ارائه کرده‌اند که درمان برای اختلالات خاص موثر است . این روش‌های درمانی مبتنی بر شواهد در تحقیقات برای کاهش علایم افسردگی ، اضطراب و اختلالات دیگر نشان‌داده شده‌است .
رویکرد خاص که یک درمانگر از آن استفاده می‌کند بستگی به شرایط درمان و آموزش و تجربه درمانگر دارد . همچنین ، درمانگر ممکن است عناصر رویکردهای مختلف را ترکیب و سازگار کند . صفحات اطلاعات بهداشتی برای اختلالات خاص در وب سایت NIMH برخی از درمان‌های مبتنی بر شواهد برای این اختلالات را فهرست می‌کنند .
یک هدف ایجاد یک پایگاه شواهد برای psychotherapies ، جلوگیری از شرایطی است که فرد برای ماه‌ها یا سال‌ها با هیچ مزیتی ، درمان را دریافت می‌کند . اگر در درمان هستید و احساس می‌کنید که بهتر نیستید ، با مشاور خود صحبت کنید، یا به پزشکان و رویکردهای دیگر نگاه کنید . هدف از درمان ، کسب آسودگی از نشانه‌ها و بهبود کیفیت زندگی است .
هنگامی که یک یا چند درمانگر ممکن را شناسایی کردید ، یک مکالمه اولیه با یک درمانگر می‌تواند به شما کمک کند تا یک ایده از نحوه ادامه درمان و اینکه آیا با درمانگر احساس راحتی می‌کنید ، به دست آورید . Rapport و اعتماد مهم هستند . بحث در مورد درمان عمیقا ً شخصی است و مهم است که شما احساس راحتی کنید و به درمانگر اعتماد کنید و به تخصص خود اعتماد داشته باشید . در نظر بگیرید که سوالات زیر را مطرح کنید :
اعتبار و تجربه درمانگر چیست ؟ آیا او تخصص دارد ؟
درمانگر با چه رویکردی به شما کمک خواهد کرد ؟ آیا او نوع خاصی از درمان را تمرین می‌کند ؟ درمانگر چه چیزی می‌تواند در مورد منطقی برای درمان و پایگاه شواهد به شما بگوید ؟
آیا درمانگر در تشخیص و درمان این گروه سنی تجربه دارد ( برای مثال ، کودک ) و شرایط خاصی که درمان در آن جستجو می‌شود ؟ اگر کودک بیمار است ، چگونه والدین در درمان مشارکت خواهند داشت ؟
اهداف درمانی چه هستند ؟ آیا درمانگر یک چارچوب زمانی خاص یا تعداد جلسات را توصیه می‌کند ؟ چگونه می‌توانید ارزیابی کنید و چه اتفاقی می‌افتد اگر شما ( یا درمانگر ) احساس کنید که احساس بهتری ندارید ؟
ایا مشغول انجام تکالیف هستید ؟
آیا داروها گزینه هستند ؟ اگر پزشک متخصص نشود ، چگونه ممکن است تجویز شود ؟
آیا جلسات ما محرمانه هستند ؟ چگونه می‌توان این مساله را تضمین کرد ؟
اگر شما به مطالعه بیشتر در مورد درمان‌های مبتنی بر شواهد علاقه دارید ، لینک‌ها را در انتهای این ماده ببینید .
Psychotherapies و سایر روش‌های درمان:
روان‌درمانی می‌تواند جایگزین دارو باشد و یا می‌تواند همراه با گزینه‌های دیگر درمان مانند دارو مورد استفاده قرار گیرد . انتخاب برنامه درمان درست باید براساس نیازهای فردی و شرایط پزشکی و تحت مراقبت یک متخصص سلامت روانی باشد .
حتی هنگامی که دارو عوارض را تسکین می‌دهد، روان‌درمانی و سایر مداخلات می‌تواند به فرد کمک کند تا به مسائل خاص رسیدگی کند . این موارد ممکن است شامل روش‌های خود شکست دادن ، ترس‌ها ، مشکلات تعامل با افراد دیگر ، و یا برخورد با شرایط خانه و مدرسه و یا با کار باشد .

منبع سایت