ان هارت ، یک استاد علوم اعصاب و نویسنده مربوط به مطالعه آنلاین در خواب ژورنال گفت : " قبل از این مطالعه ، ژن‌های خاصی با برچسب‌های epigenetic مرتبط با میزان خواب مردم بودند . این اولین باری است که ژن‌ها را در خواب مهم پیدا کرده‌ایم که ممکن است به این روش برچسب زده شود . برای باز کردن یک منطقه جدید در زمین خواب هیجان‌انگیز است . در دراز مدت ، این کار باید به ما کمک کند درک کنیم که چرا خواب بسیار کمی باعث مشکلات زیادی برای مردم می‌شود و باید منجر به درمان‌های بهتری برای کسانی شود که دچار مشکل شده‌اند ."
برچسب‌های Epigenetic در ژن‌ها ، تغییرات شیمیایی DNA است که براساس تجربیات زندگی ، مانند استرس یا قرار گرفتن در معرض مواد زیست‌محیطی ، افزایش می‌یابد . این مطالعه بر روی یک برچسب epigenetic مخصوص به نام متیلاسیون DNA متمرکز است ، که می‌تواند بر چگونگی بیان ژن‌ها و در نتیجه رفتارهای تغییر مانند خواب تاثیر بگذارد . تحقیقات قبلی نشان داد که این متیلاسیون ممکن است در کل سطح ژنوم با خواب ناکافی تغییر کند . اما در مطالعه جدید ، محققان بسیار عمیق‌تر رفتند و به دنبال ژن‌های خاصی با مقادیر متفاوتی از برچسب‌های متیلاسیون DNA در افرادی بودند که هر شب مقدار نرمال خواب و افرادی که به طور قابل‌توجهی کم‌تر می‌خوابید ، داشتند .
انسان‌ها به کرم و کرم
برای این مطالعه ، تیم ۱۶ دانش‌آموز را از صدها نفر که در یک مطالعه خواب بزرگ‌تر شرکت کردند ، مری carskadon ، پروفسور روانشناسی و رفتار انسانی در دانشکده پزشکی وارن Alpert و مدیر بخش خواب آزمایشگاه علوم در بیمارستان بردلی انتخاب کرد .
carskadon گفت : " نمونه انتخابی ما از دانش آموزان کالج امکان پی‌گیری این سوال سوزان را در سطح مولکولی به ما دادند ."
هشت نفر از دانش آموزان تقریبا ً میزان خواب توصیه‌شده برای بزرگسالان جوان را داشتند که به طور متوسط ۸ / ۸ ساعت به طول می‌انجامید . هشت دانشجوی دیگر که برای این مطالعه انتخاب شدند ، خواب ضعیفی بودند و تنها ۶ ر ۶ ساعت به طور متوسط در شب به دست می‌آمدند . از آنجا که خواب و حالت ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند ، همه دانش آموزانی که انتخاب شده‌اند دارای افسردگی نسبتا ً افسردگی هستند که به محققان اجازه می‌دهد تا تنها بر روی خواب ، آنالیز خود را متمرکز کنند . محققان از نمونه‌های خون اهدا شده قادر بودند تا حدود ۵۰۰، ۰۰۰ سایت را برای تفاوت بین گروه‌ها تجزیه و تحلیل کنند . آن‌ها ۸۷ نفر را یافتند که متناظر با ۵۲ ژن کاندید بودند .
اما چطور می‌توانستند بدانند که آیا هیچ کدام از ۵۲ ژن واقعا ً کاری برای خوابیدن داشته باشند؟ برای پاسخ ، آن‌ها به کرم تبدیل شدند . کرم و خواب انسان به طور قابل‌توجهی مشابه است ؛ همان مکانیزم اولیه زیست‌شناسی مولکولی و مولکولی مهم هستند . این کار باعث می‌شود که کرم برای مطالعه زیست‌شناسی پایه خواب مناسب باشد .
هارت گفت : " اگر شما چیزهای زیادی دارید که می‌خواهید امتحان کنید ، کرم سریع و آسان است که علم را در آن امتحان کنید . "
برای هر یک از ژن‌های شناسایی‌شده در افراد ، تیم تحقیقاتی از این سوال پرسیده بود که چه تفاوتی ممکن است برای از بین بردن ژن مشابه کرم وجود داشته باشد . شش مورد از ژن‌ها که آن‌ها را از بین بردند - - از جمله پنج مورد که قبلا ً به عنوان خواب مرتبط با خواب در کرم شناسایی نشده بودند . اگرچه این ژن‌ها به احتمال زیاد تاثیر بزرگ‌تری از متیلاسیون DNA دارند ، آزمایش‌ها نشان می‌دهند که این ژن‌ها به احتمال زیاد در خواب ، برای کرم ، مهم هستند .
آخرین مرحله از تحقیق این بود که محققین به انسان‌ها بازگردند تا ببینند آیا می‌توانند از یافتن برچسب‌های متیلاسیون پنج ژن جدید که به اثبات رسیده‌اند ، تقلید کنند یا خیر . آن‌ها گروه جدیدی از ۱۰ دانش‌آموز دیگر را تشکیل دادند که همگی متفاوت از گروه آخر بودند . این بار هر ۱۰ امتیاز روحی بهتری داشت ، به این معنی که آن‌ها اصلا ً افسرده نبودند ( در نتیجه کنترل وضعیت را کنترل می‌کردند ) . مانند قبل ، یک گروه مقدار توصیه‌شده از خواب ( به طور متوسط حدود ۸ ساعت ) را داشت و گروه دیگری خواب کوتاه ( به طور متوسط ۶.۳ ساعت ) داشت .

منبع سایت علم روز

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رویکرد " عقل سلیم " برای درمان درده‌ای افیونی دیگر در ۱۰ دقیقه قبل از انجام داروهایی که آن‌ها را از معرض خطر wean رها می‌کند - - ممکن است به طور ایمن طول بستری شدن آن‌ها را کاهش دهد .
یک بررسی انتزاعی از این مطالعه ، " یک رویکرد جدید برای ارزیابی و درمان کودکان با سندرم روده نوزادان ( NAS ) "، در روز یکشنبه ۷ مه در جلسه انجمن دانشگاهی کودکان در سان‌فرانسیسکو ارائه خواهد شد .
حدود ۹۵ درصد از بیمارستان‌های ایالات‌متحده برای هدایت درمان ، براساس ۲۱ نشانه عقب‌نشینی افیونی از آن استفاده می‌کنند تا درمان را هدایت کنند . اینها شامل رعشه ، تشنج ، گریه بیش از حد ، اسهال ، استفراغ ، ازدحام ، عطسه و علائم دیگر هستند که می‌تواند برای کودک برای خوردن و خوابیدن مشکل باشد . کودکان مبتلا به علائم شدید در درمان pharmacologic ، نوعا ً با استفاده از مورفین یا متادون ، شروع می‌شوند .
محققان در بیمارستان دانشگاه ییل - بررسی کردند که آیا مداخلات غیر - برای NAS در یک رویکرد اصلاح‌شده به نام " بخور ، خواب ، کنسول گری ( خدمات گریز ) ، داشتن اتاق مادران با نوزادان و تغذیه مکرر آن‌ها ، می‌تواند به کودکان کمک کند زودتر به خانه بازگردند .
پنجاه کودک در این مطالعه بین مارس ۲۰۱۴ و اوت ۲۰۱۵ شرکت داشتند . محققان بر این باورند که در ۳۰ ( ۶۰ درصد ) از نوزادان دستورالعمل FNASS سنتی را نشان خواهد داد . با این حال ، با استفاده از دستورالعمل‌های مرکز خدمات کارآفرینی ، مورفین در تنها ۶ بیمار ( ۱۲ درصد ) شروع شد .
این مطالعه همچنین نشان داد که از ۳۰۱ روز بیمار ارزیابی شده‌است، امتیاز FNASS شروع یا افزایش درمان مورفین در یک چهارم روز را توصیه کرده‌است . در عوض ، به دنبال مدل مرکز خدمات ، مورفین حدود ۳ درصد از روز افزایش یافت یا افزایش یافت .
ماتیو گراسمن ، استادیار کودکان در مدرسه پزشکی و کیفیت و ایمنی در بیمارستان ییل که در سال ۲۰۱۱ مدل مرکز خدمات کارآفرینی را راه‌اندازی کرد ، گفت که استفاده از رویکرد جایگزین به کاهش طول بستری برای نوزادان با NAS از ۲۲.۵ تا ۵.۹ روز بدون افزایش نرخ readmission کمک کرده‌است .
ماتیو Lipshaw ، نویسنده چکیده ، MD ، MD ، گفت که این یافته‌ها به ویژه برای اپیدمی فلج‌اطفال در ایالات‌متحده در ایالات‌متحده مهم هستند . دکتر Lipshaw اشاره کرد که میزان شیوع NAS برابر بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۵ در ایالات‌متحده افزایش داشته‌است و منجر به برآورد ۱.۵ میلیارد دلاری هزینه‌های بیمارستان در سال ۲۰۱۲ شده‌است .
دکتر Lipshaw گفت : " ما دریافتیم که یک رویکرد حس مشترک مبتنی بر سلامت کاربردی نوزادان یک روش ایمن و موثرتر برای درمان NAS نسبت به دستورالعمل‌های درمان سنتی است ، که به طور قابل‌توجهی در معرض خطر قرار گرفتن در این کودکان و رفع نیازهای بیمار بهتر است ."
دانش آموزان کالج و کرم به دانشمندان در یافتن علائم ژنتیکی جدید برای خوابیدن کمک می‌کنند.
مبدا :
دانشگاه براون
خلاصه :
محققان از طریق ترکیبی از آزمایش‌ها با دانش آموزان کالج و کرم‌های آزمایشگاهی اولین ژن‌های مختص را شناسایی کرده‌اند که تغییرات مولکولی مربوط به مدت‌زمان خواب کوتاه را نشان می‌دهند .
محققان قصد دارند درک کنند که خواب بسیار کمی می‌تواند سلامت را از بین ببرد ، ارتباط بین مدت کوتاه خواب و فعالیت‌های ژن‌های خاص را به خطر بیاندازد ، اما پیدا کردن ژن‌های مرتبط با آن مشکل است . در حال حاضر، گروهی از دانشمندان مستقر در دانشگاه براون ، ژن‌های حامل برچسب‌های " epigenetic " را شناسایی کرده‌اند که به احتمال زیاد همراه با خواب کوتاه‌تر در جوانان در ارتباط هستند .

منبع سایت علم روز

" ما احساس می‌کنیم که این کار دره‌ای جدیدی را به میزبان سوالات مهمی باز می‌کند که تا حد زیادی نادیده گرفته شده‌اند . "
کارلوس دل ریو , محقق فول برایت که برای مطالعات دکترا به آزمایشگاه او پیوست , می‌گوید از این یافته‌ها شگفت‌زده شده‌است .
ریو ریو می‌گوید : " اگر چه مقدار زیادی در مورد ریتم تتا در هیپوکامپ و دیگر ساختارهای مغز قدامی وجود دارد , هیچ‌کس گمان نمی‌برد که ممکن است درگیر ارتباط بین هیپوکامپ و ساختار مغز - ساقه مانند هسته قرمز باشد . "
این کشف از این ایده حمایت می‌کند که خواب rem برای رشد اولیه مغز مهم است و ریتم آن نقش مهمی در این فرآیند ایفا می‌کند .
محققان اشاره می‌کنند که هسته قرمز و دیگر ساختارهای مشابه به شدت به کنترل موتور در زمانی در توسعه کمک می‌کنند که دیگر ساختارهای مغز شامل پوسته موتور هنوز در حال توسعه هستند .
او می‌گوید : " با توجه به شباهت‌های بسیاری که در مغز و رفتار موش‌های نوزاد و انسان وجود دارد , " اگر اتفاقات مشابهی در ما رخ ندهد , فوق‌العاده خواهد بود . "
درمان‌های جایگزین برای سندروم ترک نوزاد ممکن است اقامت بیمارستانی را کوتاه کند.
منبع :
آکادمی پزشکی اطفال آمریکا
خلاصه :
تحقیقات جدید یک رویکرد " حس مشترک " برای درمان نوزادان مبتلا به خروج مواد مخدر را پیشنهاد می‌کند - - اندازه‌گیری اینکه آیا کودک می‌تواند غذا بخورد , بخوابد و قبل از اینکه داروهایی را برای منصرف کردن آن‌ها از تماس باز کند , تسکین یابد .
تحقیقات جدید حاکی از " حس مشترک " برای درمان نوزادان مبتلا به خروج مواد مخدر است - - اندازه‌گیری این که آیا کودک می‌تواند غذا بخورد , بخوابد و قبل از اینکه داروهایی را برای منصرف کردن آن‌ها از تماس باز کند , تسکین یابد .
چکیده هدف از این مطالعه , ارائه رویکردی نوین برای ارزیابی و درمان نوزادان با سندروم پرهیز از پرهیز از دوران نوزادی است که در روز یکشنبه در سانفرانسیسکو برگزار خواهد شد .
یافته‌ها : نتایج نشان داد که بین دو گروه تفاوت معنی‌داری وجود دارد ( p < 0.05 ) . اینها عبارتند از : لرزه‌ها , تشنج , گریه بیش از حد , اسهال , استفراغ , ازدحام , عطسه و سایر علائمی که برای نوزاد مشکل است . نوزادان با علایم شدید در درمان دارویی , نوعا ً با استفاده از مورفین و یا متادون , شروع می‌شوند .
محققان در بیمارستان کودکان ییل - نیوزیلند بررسی کردند که آیا مداخلات غیر دارویی برای نواحی شمالی در یک رویکرد تغییر یافته به نام غذا , خواب , تسکین ( گریز ) , مانند ارائه محیطی با تحریک پایین , داشتن اتاق مادران و تغذیه آن‌ها , می‌تواند به نوزادان کمک کند زودتر به خانه برگردند .
در این مطالعه پنجاه نوزاد در بین ماه‌های فروردین تا مرداد ماه بررسی شدند . مواد و روش‌ها : این مطالعه از نوع کارآزمایی بالینی تصادفی شده بود . با این حال , با استفاده از دستورالعمل‌های مربوط به گریز از مرکز درمان , مورفین تنها در ۹ مورد از بیماران شروع شد .
این مطالعه همچنین نشان داد که در سه روز بعد از درمان , نمره درد در یک چهارم روز توصیه می‌شود . در عوض , پس از مدل گریز از مرکز درمان , مورفین در ۲۰ % از روزها شروع یا افزایش یافت .
متیو گراسمن , استادیار پزشکی اطفال در دانشکده پزشکی و کیفیت و ایمنی بیمارستان دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه ییل , گفت که استفاده از رویکرد جایگزین به کاهش طول مدت بستری برای نوزادان با نواحی شمالی بدون افزایش بستری مجدد کمک کرد .

منبع سایت علم روز

یک روش جدید برای درد مزمن چیست?
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که به جای مصرف مسکن , بیماران مبتلا به درد مزمن ممکن است از عادات خواب بهتر یا داروهای محرک خواب استفاده کنند , همراه با عوامل محرک هوشیاری در روز برای شکستن چرخه درد . برخی مسکن‌ها پیش از این شامل کافئین به عنوان یک جز هستند , اگرچه مکانیسم عمل آن هنوز مشخص نیست . هم کافئین و هم کافئین مدارهای دوپامین را در مغز تقویت می‌کنند , به طوری که ممکن است سرنخی به دست آید .
او می‌گوید : " این کار توسط یک برنامه مشهور nih که نیاز به یک دانشمند درد دارد تا به یک دانشمند بدون درد ملحق شود تا یک حوزه کاملا ً جدید تحقیق را حل کند . " این هم‌کاری بین رشته‌ای آزمایشگاه‌های ما را قادر ساخت تا ارتباط بین خواب و درد را با پیامدهای بالینی عملی برای بهبود مدیریت درد کشف کنند . "
کیران چتری , متخصص بیماری‌های خواب در بیمارستان کودکان بوستون می‌گوید : " بسیاری از بیماران مبتلا به درد مزمن از خستگی و خستگی روزانه رنج می‌برند و برخی از داروهای درد خودشان می‌توانند به این بیماری‌های همراه کمک کنند . " این مطالعه یک روش جدید برای مدیریت درد پیشنهاد می‌کند که پیاده‌سازی آن در مراقبت بالینی نسبتا ً آسان است . تحقیقات بالینی برای درک این که چه مدت خواب لازم است و برای تست اثربخشی داروهای محرک خواب در بیماران مبتلا به درد مزمن مورد نیاز است . "
ارتباط شگفت‌انگیز بین نواحی مغزی درگیر در کنترل موتور نوزاد
تعامل مهم در طول خواب rem رخ می‌دهد
منبع :
دانشگاه آیوا
خلاصه :
ارتباط جدیدی بین دو منطقه از مغز کشف شده‌است که می‌تواند به توضیح چگونگی توسعه مهارت‌های حرکتی کمک کند . دانشمندان دریافتند که هیپوکامپ و هسته قرمز , بخشی از ساقه مغز , در طول خواب rem همزمان هستند .
مغز یک نوزاد با فعالیت درگیر می‌شود .
روز و شب , سیگنال‌های پردازش آن از روی بدن , از تشخیص حرکات انگشتان و انگشتان خود کودک تا صدای مادر یا پدر , پردازش می‌شود .
اگرچه بسیاری از اینکه مغز کودک چگونه کار می‌کند و به صورت یک راز باقی می‌ماند , محققان دانشگاه آیوا می‌گویند که آن‌ها حالت جدیدی از ارتباط بین دو منطقه نسبتا ً دور را کشف کرده‌اند . و روشن می‌شود که خواب کلید این ارتباط است .
زمانی که دو ناحیه از مغز ارتباط برقرار می‌کنند , ریتم آن‌ها اغلب هماهنگ می‌شود . یکی از حرکات شناخته‌شده مغز , ریتم تتا , ارتباط نزدیکی با هیپوکامپ دارد , ناحیه‌ای در مغز قدامی برای تحکیم خاطرات و جهت‌یابی , در میان دیگر وظایف مهم است . در آزمایش‌ها با موش‌های نوزاد , محققان برای اولین بار نشان دادند که هیپوکامپ با هسته قرمز , ساختار ساقه مغز که نقش مهمی در کنترل حرکتی ایفا می‌کند , در حال نوسان است . از همه مهم‌تر , هیپوکامپ و هسته قرمز تقریبا ً در طول خواب rem ( فعال ) هستند .
موش‌ها و انسان‌ها هر دو بیشتر عمرشان را در خواب rem می‌گذرانند . در نوزادان انسان , هشت ساعت از هر روز به تنهایی توسط خواب rem اشغال می‌شود . و از آنجا که مغز موش و مغز انسان همان ساختار اساسی را دارند , محققان بر این باورند که ارتباط یکسانی بین دو منطقه وجود دارد . آن‌ها همچنین گمان می‌برند که اختلالات این پیوند ممکن است به مشکلات کنترل موتور کمک کند که اغلب اختلالات مانند اوتیسم و شیزوفرنی را همراهی می‌کنند .
یافته‌های ما یک مسیر ممکن را برای شناخت اولیه مشکلات حرکتی در نوزادان انسان فراهم می‌کند . مرقس , استاد دانشکده علوم روانشناسی و مغز و نویسنده مربوطه در این مطالعه که در مجله زیست‌شناسی کنونی منتشر شد , می‌گوید : " از آنجا که ما فهمیدیم که ارتباط بین هیپوکامپ و هسته قرمز در ابتدا در طول خواب rem رخ داده‌است , اختلال در تقویت پیوندهای ارتباطی بین مغز قدامی و ساقه مغز ایجاد می‌شود . "

منبع سایت علم روز

به طور دقیق اثرات فقدان خواب مزمن یا مزمن بر خواب‌آلودگی و حساسیت به محرک‌های دردناک و دردناک را اندازه‌گیری کرد . آن‌ها سپس داروهای استاندارد درد مانند ایبوپروفن و مورفین را مورد آزمایش قرار دادند . یافته‌های آن‌ها نشان‌دهنده نقش غیرمنتظره هوشیاری در تنظیم حساسیت درد است .
بیدار نگهداشتن موش‌ها , از طریق سرگرمی سفارشی
این تیم با اندازه‌گیری سیکل‌های خواب طبیعی شروع به کار کرد . وی می‌گوید : " برای هر موش , ما اطلاعات پایه‌ای دقیق در مورد میزان خواب و حساسیت حسی آن‌ها داریم . "
در ادامه , برخلاف سایر مطالعات خواب که موش‌ها را مجبور می‌کند بیدار بمانند , بر روی تردمیل راه رفتن و یا افتادن از پلت فرم‌ها , الکساندر و همکاران و همکاران از خواب به روشی که از آنچه که با مردم اتفاق می‌افتد تقلید می‌کنند , آن‌ها را سرگرم می‌کنند .
الکساندر , که در آزمایشگاه توماس ادیسون ( md ) کار می‌کند , می‌گوید : " ما پروتکلی برای محروم کردن مزمن موش‌ها از طریق ارائه اسباب‌بازی‌ها و فعالیت‌ها در زمانی که قرار بود بخوابند , ایجاد کردیم . " " این شبیه چیزی است که بیشتر ما زمانی انجام می‌دهیم که ما در هر روز هفته بیش از حد در تلویزیون نگاه می‌کنیم . "
محققان برای اینکه موش‌ها را بیدار نگه دارند , شب‌زنده‌داری می‌کردند و با اسباب‌بازی‌ها و اسباب‌بازی‌های سفارشی آن‌ها را فراهم می‌کردند . " موش کوچولو " می‌گوید : " موش‌ها لانه تخم‌گذاری خود را دوست دارند , بنابراین زمانی که آن‌ها شروع به خواب رفتن می‌کنند ( همانطور که توسط الگوی eeg / emg آن‌ها دیده شد ) , ما به آن‌ها موادی را می‌دهیم مثل یک توپ یا توپ پنبه . " جوندگان همچنین مانند جویدن , بسیاری از فعالیت‌ها را براساس جویدن , برای مثال , مجبور به جویدن چیزی برای رسیدن به یک توپ پنبه , معرفی کردیم . "
به این ترتیب , آن‌ها گروه‌هایی از شش تا شش موش را برای مدت طولانی در یک جلسه و یا شش ساعت برای پنج روز متوالی , کنترل خواب‌آلودگی و هورمون‌های استرس ( برای اطمینان از عدم استرس آن‌ها ) و آزمایش درد در طول راه , نگه داشتند .
حساسیت درد با قرار دادن موش‌های در معرض مقادیر کنترل‌شده گرما , سرما , فشار یا کاپسایسین ( عامل در فلفل چیلی ) اندازه‌گیری شد و سپس اندازه‌گیری کرد که این حیوان چقدر طول می‌کشد تا حیوان دور شود یا ناراحتی ایجاد شده توسط کپسایسین محققان همچنین پاسخ به محرک‌های غیر دردناک مانند پریدن را با صدای ناگهانی ناگهانی آزمایش کردند .
الکساندر می‌گوید : " ما متوجه شدیم که پنج روز متوالی محرومیت از خواب متوسط باعث تشدید حساسیت درد در طول زمان در موش‌های سالم می‌شود . " پاسخ به درد خاص بود و به خاطر حالت کلی فرد به محرک‌ها نبود . "
مسکن‌ها در مقابل عوامل محرک بیداری
استفاده از داروهای رایج مانند ایبوپروفن بر افزایش حساسیت درد منجر نشد . حتی مورفین در موش‌های فاقد خواب بیش‌ترین تاثیر را از دست داد . این مشاهدات حاکی از آن است که بیماران با استفاده از این داروها برای تسکین درد , ممکن است به دلیل کاهش خواب, دوز خود را افزایش دهند و در نتیجه خطر عوارض جانبی را افزایش دهند .
در مقابل , هم کافیین و هم کافئین , داروهای مورد استفاده برای افزایش هوشیاری , منجر به افزایش حساسیت درد ناشی از افت شدید خواب و مزمن شدند . در موش‌های فاقد خواب , این ترکیبات خاصیت ضد دردی نداشتند .
وولف , مدیر مرکز مسمومیت غذایی کودکان بوستون می‌گوید : " این نشان‌دهنده نوع جدیدی از مسکن است که قبلا ً در نظر گرفته نشده بود, کسی که به وضعیت بیولوژیکی حیوان بستگی دارد . " چنین داروهایی می‌توانند به اختلال در چرخه درد مزمن کمک کنند که در آن درد اختلال ایجاد می‌کند و سپس درد را افزایش می‌دهد که باعث اختلال خواب می‌شود . "

منبع سایت علم روز

آکادمی پزشکی آمریکا درمان رفتاری ، درمان رفتاری را برای بیخوابی در نظر می‌گیرد . این رویکرد شامل تشخیص و تغییر افکار منفی و رفتارهایی است که بر توانایی خوابیدن و خوابیدن تاثیر می‌گذارند .
دکتر مایکل ایروین ، نویسنده و استاد روان‌پزشکی UCLA و مدیر مرکز Cousins در موسسه Semel برای علم اعصاب و رفتار انسان ، گفت که در حالی که درمان رفتاری شناختی برای برخی افراد بسیار گران است و کمبود متخصصان آموزش‌دیده در این زمینه وجود دارد .
ایروین گفت : " به خاطر این محدودیت‌ها ، ما به مداخلات مبتنی بر جامعه مانند تای چی ، نیاز داریم . " کلاس‌های تای چی در کتابخانه‌ها ، مراکز اجتماعی یا فضای باز در پارک عرضه می‌شوند . انجام دهید - it می‌تواند فیلم‌های آموزشی را در برنامه‌های YouTube و برنامه‌های تلفن هوشمند پیدا کند .
در تحقیقات قبلی ، ایروین و همکارانش متوجه شدند که تای چی ، که بدن را آسوده می‌کند و تنفس را کاهش می‌دهد، التهاب در نجات یافتگان سرطان پستان را با احتمال کاهش خطر ابتلا به بیماری از جمله عود سرطان کاهش می‌دهد .
برای آزمایش اثر تای chi's در بی‌خوابی ، محققان ۹۰ تن از بازماندگان سرطان پستان را استخدام کردند که سه یا چند بار در هفته در خوابیدن مشکل داشتند و همچنین گزارش دادند که در طول روز احساس افسردگی و خستگی می‌کنند . شرکت کنندگان در محدوده سنی ۴۲ تا ۸۳ قرار داشتند و به طور تصادفی به جلسات درمان رفتاری هفتگی یا هفتگی تای چی به مدت سه ماه اختصاص داده شدند . گروه تای چی شکل Westernized از این تمرین را که تای چی chih نامیده می‌شود ، فرا گرفت .
محققان در طول ۱۲ ماه بعد ، شرکت کنندگان را در فواصل زمانی بعدی ارزیابی کردند تا مشخص کنند که آیا آن‌ها علائم بی‌خوابی ، و نیز نشانه‌هایی از خستگی و افسردگی را دارند و مشخص می‌کنند که آیا آن‌ها بهبود خود را نشان داده‌اند یا خیر .
در ۱۵ ماه ، نزدیک به نیمی از شرکت کنندگان در هر دو گروه ( ۴۶.۷ درصد در گروه تای چی ؛ ۴۳.۷ درصد در گروه درمان رفتاری ) به نشان دادن پیشرفت قابل‌توجه بالینی در علایم بی‌خوابی خود ادامه دادند .
وی می‌گوید : " نجات یافتگان از سرطان سینه اغلب برای درمان بی‌خوابی به پزشکان مراجعه می‌کنند . او گفت : " آن‌ها بی‌خوابی ، خستگی و افسردگی دارند و این مداخله ، تای چی ، همه آن پیامدها را به شیوه‌ای مشابه تحت‌تاثیر قرار داد ، با مزایایی که به اندازه درمان استاندارد طلا برای بیخوابی بودند ."
او گفت : " بسیاری از شرکت تای چی کار خود را بعد از این که این مطالعه نتیجه گرفت ، ادامه دادند .
برای بهبود درد مزمن ، خواب بیشتر ( قهوه نیز کمک می‌کند )
در موش‌های بدون خواب ، کافئین و داروهای دیگر برای ترویج هشیاری و تسکین درد بهتر از مسکن.
مبدا :
بیمارستان بوستون بوستون
خلاصه :
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فقدان خواب مزمن حساسیت درد را افزایش می‌دهد . این نشان می‌دهد که مبتلایان به درد مزمن می‌توانند با گرفتن خواب بیشتر و یا کوتاه کردن دارو برای ترویج هشیاری مثل کافئین ، تسکین پیدا کنند .
تحقیقات جدید از بیمارستان بوستون Children's و مرکز پزشکی بث اسرائیل Deaconess ( BIDMC ) نشان می‌دهد که کاهش شدید خواب ، حساسیت درد را افزایش می‌دهد . این نشان می‌دهد که مبتلایان به درد مزمن می‌توانند با گرفتن خواب بیشتر و یا کوتاه کردن دارو برای ترویج هشیاری مثل کافئین ، تسکین پیدا کنند . هر دو رویکرد نسبت به درده‌ای استاندارد در یک مطالعه سخت در موش‌ها ، که در فصل ۸ ماه مه سال ۲۰۱۷ در مورد طب طبیعی توضیح داده شد ، انجام شدند .

منبع سایت علم روز

به طور کلی , 51 درصد از نمونه‌ها احساس تنهایی می‌کردند و پنج درصد بیشتر احساس تنهایی می‌کردند . محققان دریافتند که ارتباط بین تنهایی و کیفیت خواب , حتی پس از آن که علایم مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب را در نظر می‌گیرند , باقی می‌ماند که اغلب با مشکلات خواب و احساس تنهایی مرتبط است .
یکی از دلایل مطرح‌شده برای خواب بی‌قرار در افراد تنها این است که آن‌ها احساس امنیت کمتری دارند , بنابراین محققان تاثیر مواجهه با خشونت از جمله جرم , سو استفاده جنسی , بدرفتاری با کودک و سو استفاده خشونت‌آمیز توسط اعضای خانواده یا همسالان را بررسی کردند . ارتباط بین تنهایی و کیفیت خواب ضعیف در بین افرادی که در معرض شدیدترین انواع خشونت قرار داشتند قوی‌تر بود . محققان مطالعه تعدادی از فرآیندهای زیستی را پیشنهاد می‌کنند که ممکن است ارتباط بین تنهایی و کیفیت خواب را توضیح دهد , از جمله پاسخ به استرس زیستی بالا . تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که تنهایی با تغییرات کورتیزول در گردش همراه است که نشان‌دهنده فعال شدن بالای سیستم پاسخ استرسی است. انگیختگی فیزیولوژیکی حاصل از این فرآیند ممکن است نقشی در خواب آشفته افراد تنها داشته باشد .
استاد دانشکده روانشناسی , روانشناسی و عصب‌شناسی در کالج کینگ لندن گفت : کاهش کیفیت خواب یکی از راه‌های زیادی است که در آن تنهایی زیر پوست قرار می‌گیرد و یافته‌های ما بر اهمیت روش‌های درمانی اولیه برای هدف قرار دادن افکار و ادراکات منفی که می‌تواند باعث تنهایی یک چرخه باطل شود تاکید دارد . "
استاد لوین اضافه کرد : " بسیاری از جوانان در مطالعه ما در حال حاضر در دانشگاه هستند و برای اولین بار از خانه دور هستند که می‌توانند احساسات تنهایی را ترکیب کنند. بنابراین مهم است که آن‌ها قبل از اینکه به مشکلات روانی شدیدی تبدیل شوند , حمایت مناسبی از این احساسات دریافت کنند . "
تیموتی متیوز در دانشگاه کینگ لندن افزود : " ما همچنین دریافتیم که مواجهه با خشونت , ارتباط بین تنهایی و خواب نامطلوب را تشدید می‌کند , که با این پیشنهاد سازگار است که مشکلات خواب در افراد تنها با احساس ناامنی مرتبط است . به این معنا که خواب حالتی است که برای امنیت یک فرد غیرممکن است , بنابراین احساس انزوا از دیگران , خوابیدن در خواب و حتی بیشتر برای افرادی که در گذشته در معرض خشونت قرار گرفته‌اند , دشوارتر است . بنابراین شناخت این احساس تنهایی ممکن است با آسیب‌پذیری‌های پیش موجود در برخی افراد ارتباط داشته باشد و این افراد باید حمایت سفارشی دریافت کنند . "
تای چی از بی‌خوابی بازماندگان سرطان سینه
منبع :
دانشگاه کالیفرنیا , لس‌آنجلس
خلاصه :
محققان گزارش می‌دهند که روش مدیتیشن در حال حرکت درست همانند درمان درمان و بهتر از دارو در درمان افت خواب در بازماندگان سرطان سینه کار می‌کند .
اگر تا به حال بی‌خوابی داشته‌اید , می‌دانید که نگران خوابیدن , خوابیدن را سخت‌تر می‌کند . برای ۵۰ درصد افراد مبتلا به سرطان پستان که بی‌خوابی دارند , بی‌خوابی می‌تواند منجر به افسردگی , خستگی و خطر ابتلا به بیماری شود .
در حال حاضر , تحقیقات جدید ucla نشان می‌دهد که تای چی , نوعی تفکر آهسته در حال حرکت , تنها به اندازه درمان شناختی رفتاری موثر است , که به عنوان درمان استاندارد طلایی در نظر گرفته شده‌است .
نتایج , که در ژورنال انکولوژی بالینی منتشر شد, نشان می‌دهد که تای چی بهبود مقاوم در سلامتی خواب در بازماندگان سرطان پستان مبتلا به بی‌خوابی را افزایش می‌دهد , با مزایای اضافی بهبود علایم افسردگی و خستگی . علاوه بر این, هر دو گروه درمان شناختی - رفتاری و شناختی , که نوعی از درمان درمانی است , میزان مشابهی از بهبود بالینی در علایم و یا بهبود بی‌خوابی را نشان دادند .

منبع سایت علم روز

در مطالعه آن‌ها ، که در ارتباطات طبیعت منتشر شده‌است ، عصب شناسان نشان می‌دهند که انسان‌ها نیز خاطرات اخیر را در خواب از بین می‌برند . آن‌ها نشانه‌هایی از چنین پردازش مجدد در خواب عمیق موج و هم در خواب REM را پیدا کردند ." دکتر Monika Schonauer ، که این مطالعه را اجرا کرده و داده‌ها را با هم‌کار خود سارا Alizadeh تحلیل کرده ، توضیح می‌دهد : "بنابراین ، مطالعه ما شواهد اولیه‌ای ارائه می‌کند که پردازش وابسته به خواب منجر به تثبیت آن‌ها می‌شود " . جالب‌تر اینکه ، تاثیر بازپردازش بر حفظ حافظه در خواب آهسته موج یافت شد ، اما در خواب REM ، به نظر می‌رسد که خواب سبک آهسته و خواب REM هم در پردازش حافظه شرکت دارند . با این حال ، آن‌ها باید نقش‌های متفاوتی داشته باشند " . او می‌گوید که اکنون برای کسب درکی از عملکرد خواب REM ، اهمیت ویژه‌ای دارد .
دکتر استفان Gais که دانشمند پیشرو بود می‌گوید : " ما باید راهی پیدا کنیم تا الگوهای مربوط به یادگیری و یادگیری را در گستره وسیع فعالیت مغز در طول شب شناسایی کنیم . با کمک الگوریتم‌های تشخیص الگوی چند متغیره ، محققان قادر به استخراج اطلاعات خاص در مورد مطالبی که قبلا ً آموخته بودند از فعالیت مغز الکتریکی انسان بودند . Gais با توجه به مطالعات آینده مطمئن است : " تشخیص الگو یک روش بسیار حساس است که در علوم زیستی به طور گسترده ‌تری اتخاذ می‌شود . من مطمئن هستم که این کار به ما کمک خواهد کرد به خصوص در neurosciences شناختی ، که به ما اجازه بررسی رونده‌ای مخفی قبلی مانند رویاها و فرآیندهای تفکر فی البداهه را می‌دهد ."
تنهایی در جوانان در ارتباط با کیفیت خواب ضعیف
مبدا :
کالج King's لندن
خلاصه :
ارتباط بین تنهایی و کیفیت خواب ضعیف در مطالعه بیش از ۲۰۰۰ بزرگ‌سال انگلیسی شناسایی شده‌است .
محققان کالج King's لندن ارتباط بین تنهایی و کیفیت خواب ضعیف را در مطالعه بیش از ۲۰۰۰ بزرگ‌سال انگلیسی پیدا کرده‌اند .
براساس این مطالعه که در طب روان‌شناختی منتشر شد ، lonelier نفر به احتمال زیاد ۲۴ درصد بیشتر احساس خستگی می‌کنند و در طول روز دچار مشکل می‌شوند .
تنهایی توسط محققین به عنوان یک احساس نگران‌کننده تعریف می‌شود که افراد هنگامی که درک می‌کنند روابط اجتماعی شان کافی نیستند ، تجربه می‌کنند . این از مفهوم انزوای اجتماعی متمایز است ، چرا که افراد می‌توانند از نظر اجتماعی منزوی باشند ، بدون احساس تنهایی ، یا احساس تنهایی کنند با وجود اینکه توسط بسیاری از مردم احاطه شده‌است .
در حالی که تاثیر تنهایی در میان افراد مسن به خوبی مستندسازی شده‌است ، این یک مشکل رایج برای جوانان است - بنیاد سلامت روانی گزارش می‌دهد که تنهایی بین سنین ۱۸ تا ۳۴ ساله است . با این وجود ، اطلاعات کمی در مورد مشکلات سلامتی که همراه با تنهایی در بین بزرگسالان جوان و یا تاثیر روی خواب وجود دارد ، شناخته شده‌است .
محققان از دانشگاه King's لندن داده‌های نمونه‌برداری از ریسک محیطی را نمونه‌برداری کردند . این مطالعه گروهی از دوقلوهای ۲، ۲۳۲ ۱۸ ساله به دنیا آمد که در انگلستان و ولز متولد شدند . آن‌ها تنهایی را با پاسخ دادن به چهار سوال اندازه‌گیری کردند : " اغلب شما احساس می‌کنید که از همراهی و همراهی استفاده نمی‌کنید ؟ چه روزهایی را ترک می‌کنی ؟ چه روزهایی را از دیگران جدا می‌کنید ؟ و تو چند وقت تنها احساس تنهایی می‌کنی ؟ …
آن‌ها همچنین کیفیت خواب را در ماه گذشته اندازه‌گیری کردند ، از جمله زمان خواب ، خواب خواب و اختلالات خواب و اختلال عملکرد روزمره مانند بیدار ماندن در طول روز .

منبع سایت علم روز

" این ایده که خوابیدن و معاشقه با هم ممکن است با هم رقابت کند شهودی است اما به صورت تجربی مورد مطالعه قرار نگرفته است و مکانیسم‌های اساسی اساسی مورد بررسی قرار نگرفته اند . Kyunghee کوه ، PhD ، استادیار علوم اعصاب ، کالج پزشکی سیدنی در دانشگاه توماس جفرسون و نویسنده ارشد در این مطالعه می‌گوید : " ما می‌خواستیم بدانیم که محرک خواب و رانندگی جنسی برای تعیین رفتار رقابت می‌کنند . "
محققان دریافتند که در حالی که یک مگس نر معمولا ً بیشتر شب را بیدار می‌کند و اگر یک زن در آن حوالی وجود داشته باشد، یک مرد که اخیرا ً چندین زن را درمان کرده‌است ( و بنابراین رانندگی جنسی کم ) زن را نادیده می‌گیرد و به خواب می‌رود . آن‌ها کشف کردند که تعداد کمی از نورون‌ها ( موسوم به MS۱ برای ماده ۱ ) octopamine را آزاد می‌کنند که یک انتقال‌دهنده عصبی شبیه به noradrenalin انسان است تا مگس‌های نر را در یک محیط جنسی بیدار نگه دارند . نورون‌های Silencing به مردان اجازه می‌دهند که حتی زمانی که یک زن وجود دارد به خواب بروند ، در حالی که نورون‌های MS۱ فعال به طور مصنوعی ، مردان را حتی زمانی که تنها هستند ، بیدار نگه می‌دارد . جالب است که اگر چه ماده‌ها همان نورون‌ها را دارند اما فعال‌سازی آن‌ها تاثیری بر خواب زن ندارد . نورون‌های MS۱ به گروهی از نورون‌ها که قبلا ً شناسایی نشده اند، برای رفتار جنسی نرینه ، تعلق ندارند ، بلکه به جای آن با آن‌ها ارتباط برقرار می‌کنند تا مردان را بیدار نگه دارند تا بتوانند به دادگاه مراجعه کنند .
مشخص نیست که آیا مکانیزم‌های مشابهی در انسان‌ها کار می‌کنند یا نه، اما دکتر کوه می‌گوید " معلوم است که noradrenalin هوشیاری را در انسان‌ها افزایش می‌دهد. با این حال ، اولین اهداف برای تیم او شناسایی نورون‌های ویژه‌ای است که به طور مستقیم با نورون‌های MS۱ ارتباط برقرار می‌کنند و بررسی می‌کنند که چگونه فعال‌سازی آن‌ها منجر به سرکوب خواب و چگونگی تنظیم فعالیت نورونی می‌شود .
این کار توسط موسسه ملی بهداشت ، R۲۱NS۰۹۴۷۸۲ و R۰۱NS۰۸۶۸۸۷ و predoctoral fellowships از بنیاد پرتغالی علوم و فن‌آوری حمایت شد .
پیدا کردن نشانه‌هایی از پردازش حافظه در حین خواب
مبدا :
(Universitaet )
خلاصه :
خواب به ما کمک می‌کند اطلاعاتی که در طول روز یاد گرفته‌ایم را حفظ کنیم . ما از آزمایش‌ها انجام‌شده بر روی حیوانات می‌دانیم که خاطرات جدید در طول خواب دوباره فعال می‌شوند . مغز تجربه قبلی را در حالی که خواب می‌بینیم دوباره تکرار می‌کند - و این بازپخش باعث تقویت حافظه در طول شب می‌شود. تا به امروز ، نشان دادن چنین فعال شدن مجدد در انسان‌ها دشوار بود ، زیرا فعالیت نورون‌های فردی را نمی‌توان مشاهده کرد و اغلب حافظه تمام شبکه‌های مناطق مغز را فعال می‌کند . در حال حاضر دانشمندان روش‌های تشخیص الگوی آماری جدید را از زمینه یادگیری ماشین برای رسیدن به این مشکلات به کار برده‌اند .
خواب به ما کمک می‌کند اطلاعاتی که در طول روز یاد گرفته‌ایم را حفظ کنیم . ما از آزمایش‌ها انجام‌شده بر روی حیوانات می‌دانیم که خاطرات جدید در طول خواب دوباره فعال می‌شوند . مغز تجربه قبلی را در حین خواب پخش می‌کند - - و این بازپخش باعث تقویت حافظه در طول شب می‌شود. تا به امروز ، نشان دادن چنین فعال شدن مجدد در انسان‌ها دشوار بود ، زیرا فعالیت نورون‌های فردی را نمی‌توان مشاهده کرد و اغلب حافظه تمام شبکه‌های مناطق مغز را فعال می‌کند . دانشمندانی که از توبینگن گرفته شده‌اند روش‌های تشخیص الگوی آماری جدید را از زمینه یادگیری ماشین برای رسیدن به این مشکلات به کار برده‌اند .
محققان در طی خواب با electroencephalography ( EEG ) فعالیت مغزی را ثبت کردند . آن‌ها فعالیت مغز الکتریکی را در شرکت کنندگانی که قبلا ً انواع مختلفی از تصاویر را تحت شرایط مختلف یادگیری مطالعه کرده بودند ، اندازه‌گیری کردند . سپس آن‌ها یک ماشین بردار پشتیبان را آموزش دادند - - یک الگوریتم ized کامپیوتری برای شناسایی الگو - برای تشخیص این شرایط مختلف یادگیری . سپس این الگوریتم برای افراد تست جدید بکار گرفته شد و قادر به پیش‌بینی انواع عکس‌هایی که قبل از خوابیدن مطالعه کرده بودند - - تنها بر روی فعالیت مغزی آن‌ها در طول خواب . یادگیری این تصاویر باید بر فعالیت brain's خفته تاثیر داشته باشد .

منبع سایت علم روز

کاهش خواب ریسک چاقی را از طریق ترکیبی از اثرات بر متابولیسم انرژی افزایش می‌دهد . این تحقیق که در کنگره Endocrinology در لیسبون ارائه شد نشان می‌دهد که چگونه الگوهای خواب ، یک ویژگی مشترک از زندگی مدرن ، می‌تواند با تاثیرگذاری بر اشتها و واکنش‌های مردم به غذا و ورزش ، افزایش یابد .
در فرهنگ ۲۴ / ۷ جهان مدرن ، تعداد رو به افزایشی افراد حاکی از کاهش کیفیت خواب و چندین مطالعه با محرومیت از خواب همراه با افزایش وزن است . علت اصلی افزایش خطر چاقی از اختلال خواب مشخص نیست اما ممکن است به تغییرات اشتها ، متابولیسم ، انگیزه ، فعالیت فیزیکی و یا ترکیبی از عوامل مرتبط باشد .
دکتر کریستین Benedict از دانشگاه اوپسالا ، سوئد و گروه او تعدادی از مطالعات انسانی را برای بررسی این که چگونه اتلاف خواب ممکن است بر متابولیسم انرژی تاثیر بگذارد ، انجام داده‌اند . این مطالعات انسانی ، واکنش‌های رفتاری ، فیزیولوژیکی و بیوشیمیایی برای غذا به دنبال محرومیت حاد خواب را اندازه‌گیری و تصویر کرده‌اند . داده‌های رفتاری نشان می‌دهند که سوژه‌های انسانی سالم ، خواب - محروم ، بخش‌های غذایی بزرگ‌تر را ترجیح می‌دهند، کالری بیشتری پیدا می‌کنند، نشانه‌های افزایش impulsivity مربوط به مواد غذایی را نشان می‌دهند ، لذت بیشتری از غذا تجربه می‌کنند و انرژی کمتری مصرف می‌کنند .
مطالعات فیزیولوژیکی این گروه نشان می‌دهد که کاهش خواب ، تعادل هورمونی ناشی از هورمون‌ها را تغییر می‌دهد ، مانند satiety - ۱ ، به کسانی که گرسنگی را ترویج می‌کنند مانند ghrelin . محدودیت خواب همچنین سطوح endocannabinoids را افزایش می‌دهد که شناخته می‌شود اثرات ترویج اشتها دارد . کاره‌ای بیشتر در گروه دکتر Benedict نشان می‌دهد که کاهش شدید خواب تعادل باکتری‌های شکمی را تغییر می‌دهد که به طور گسترده به عنوان کلید حفظ متابولیسم سالم شناخته شده‌است . همین مطالعه همچنین باعث کاهش حساسیت به انسولین پس از از دست رفتن خواب شد .
دکتر کریستین Benedict می‌گوید : " از آنجایی که خواب آشفته یک ویژگی مشترک از زندگی مدرن است ، این مطالعات نشان می‌دهند که هیچ تعجبی ندارد که اختلالات متابولیک ، مانند چاقی هم در حال افزایش هستند ."
اگرچه کار دکتر Benedict روشن است که چگونه دوره‌های کوتاه‌مدت از دست دادن خواب می‌تواند بر متابولیسم انرژی تاثیر بگذارد ، مطالعات بلندمدت برای تایید این یافته‌ها لازم است . این گروه اکنون در حال تحقیق درباره اثرات بلند مدت هستند و هم چنین افزایش خواب در خواب کوتاه‌مدت، می‌تواند این تغییرات را در اشتها و متابولیسم انرژی احیا کند .
دکتر کریستین Benedict می‌گوید : " مطالعات من نشان می‌دهد که کاهش خواب به نفع افزایش وزن انسان است . همچنین می‌توان نتیجه گرفت که بهبود خواب می‌تواند یک مداخله شیوه زندگی نویدبخش برای کاهش خطر افزایش وزن آینده باشد ."
خوابیدن برای عشق
نورون‌ها برای تعادل بین خواب و سکس در مگس میوه
خلاصه :
خواب مهم است ، اما اگر چیز مهم‌تر یا جالب‌تر برای انجام دادن وجود داشته باشد - - برای مثال ، مراقبت از یک کودک ، اتمام یک پیشنهاد کمک مالی قبل از یک مهلت ، یا خواندن یک کتاب جذاب - - ممکن است دیر بیدار بمانیم . محققان کشف نورون‌ها را گزارش می‌دهند که به مگس‌ها مرد اجازه می‌دهند تا خواب را سرکوب کنند تا آن‌ها بتوانند مگس‌های نر را به دادگاه ببرند .
خواب مهم است ، اما اگر چیز مهم‌تر یا جالب‌تر برای انجام دادن وجود داشته باشد - - برای مثال ، مراقبت از یک کودک ، اتمام یک پیشنهاد کمک مالی قبل از یک مهلت ، یا خواندن یک کتاب جذاب - - ممکن است دیر بیدار بمانیم . خواب در مگس‌های میوه‌ها بسیار شبیه خواب انسان است و همانند انسان‌ها ، مگس‌ها می‌توانند خود را بیدار نگه دارند اگر کاری مهم برای انجام دادن وجود داشته باشد . محققان در تحقیقی که در ۱۶ مه در eLife منتشر شد ، کشف نورون‌ها را گزارش می‌دهند که به مگس‌ها مرد اجازه می‌دهند تا خواب را سرکوب کنند تا آن‌ها بتوانند مگس‌های نر را به دادگاه ببرند .
" این ایده که خوابیدن و معاشقه با هم ممکن است با هم رقابت کند شهودی است اما به صورت تجربی مورد مطالعه قرار نگرفته است و مکانیسم‌های اساسی اساسی مورد بررسی قرار نگرفته اند . Kyunghee کوه ، PhD ، استادیار علوم اعصاب ، کالج پزشکی سیدنی در دانشگاه توماس جفرسون و نویسنده ارشد در این مطالعه می‌گوید : " ما می‌خواستیم بدانیم که محرک خواب و رانندگی جنسی برای تعیین رفتار رقابت می‌کنند . "

منبع سایت علم روز